¿A la luz de las farolas?

Una noche, mientras paseaba por mi barrio, me encontré a un hombre que buscaba desesperadamente algo. Me sorprendió observar que, mientras se llevaba las manos a la cabeza y decía sin cesar, “¿dónde se habrán caído?”, daba vueltas y vueltas dentro un círculo muy reducido cuyo centro era una farola… Me acerqué y le pregunté…

Amarse a uno mism@

Tú eres el protagonista de tu propia vida, puede ser que todavía no lo sepas, que nunca lo hayas pensado, que aún no te hayas dado cuenta, pero eres el protagonista de tu propia vida. Es cierto, no eres el único actor, la historia, la historia sería demasiado aburrida si lo fueras, pero eres el…

¿Eres tú el Responsable?

Hoy me ha llamado al despacho una persona que estaba especialmente nerviosa y sin tan siquiera decirme su nombre, por su estado nervioso, me comenta que está viviendo una situación muy dura en su casa, separada, convive con un hijo ya mayor el cual tiene un fuerte carácter y tras varios años en activo ha…

¿Estoy sufriendo Mobbing?

Consulta: “Hola Beatriz. Llevo un año muy mal en el trabajo, tengo un jefe que me está presionando muchísimo y tengo una tremenda angustia, he oído hablar tanto de mobbing que quizá lo sea, pero realmente no se qué es el mobbing y me da miedo dar la voz de alarma sin estar justificado por…

¿Qué puedo comer para tener más energía?

Consulta: “Buenos días Beatriz. Te quería consultar, sé que eres la autora del libro “Recetas para mejorar tus enzimas” y seguro que me puedes ayudar. Desde hace un par de meses me encuentro cansadisima, no puedo tirar de mi cuerpo y me da miedo que ahora, con la primavera, todavía esté más cansada, que me…

Yo Hago Mi Parte

Cuentan los guaraníes que un día hubo un enorme incendio en la selva. Todos los animales huían despavoridos, pues era un fuego terrible. De pronto, el jaguar vio pasar sobre su cabeza al colibrí… en dirección contraria, es decir, hacia el fuego. Le extrañó sobremanera, pero no quiso detenerse. Al instante, lo vio pasar de…

¿Distraer mis Emociones?

En éstos momentos tan complicados emocionalmente, aprovechemos más que nunca el buen tiempo que viene y salgamos a la calle a hacer ejercicio, a respirar profundamente y a recargar esas pilas gastadas por el frío y estos tiempos convulsos. Pero ¿cuál es el efecto del ejercicio en nuestras emociones y qué ejercicio te viene bien?….