Módulo Gestión del Tiemporemodelatuvida

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Procrastinación o Gestión del Tiempo

* ¿Te pones delante del ordenador y no sabes lo que pasa pero se te pasa el tiempo volando con la sensación de que no has hecho nada?.
* ¿Has retrasado tu cita con el dentista o has pospuesto para el próximo mes la idea de apuntarte al gimnasio y nunca encuentras el momento de arreglar determinados papeles o arreglar ese grifo que gotea?.
* ¿No sabes cómo lo haces pero siempre tienes la sensación de que no sabes gestionar bien tu tiempo?.
* ¿Te has dicho muchas veces “por mucho que lo intente siempre dejo las cosas para más adelante”?.

¡No te preocupes! aplazar los asuntos pendientes, o dejar para mañana lo que podrías hacer hoy, es una costumbre muy humana conocida como procrastinación. Y aunque tiene un coste emocional elevado, ya que merma muchísimo la autoestima, es muy habitual. Científicos de la Universidad de Constanza (Alemania) han estudiado a fondo la procrastinación y han llegado a la conclusión que las personas se comportan así porque creen que el día de mañana será más adecuado para poner en práctica lo planeado, pero ese mañana nunca llega y el remordimiento aumenta…
Si realmente has decidido que ya es el momento de quitarte ese peso de encima, entonces, vente a éste curso donde no sólo sabrás cuál es la causa de que dejes para otro día lo que deberías estar haciendo ahora mismo, si no que además descubrirás herramientas científicas que te ayudarán a vencer esos patrones destructivos que afectan a tu felicidad del día a día.

¡Elimina tus ladrones del tiempo!, ¡No lo dejes para mañana!

Contenidos del curso:

  • En qué consiste la procrastinación (o dejar las cosas para mañana).
  • Cuáles son los temas en los que las personas procrastinamos más.
  • Conocer qué tipo de procrastinadores existen.
  • Saber qué tipo de procrastinación eres tú.
  • Conocer qué es lo que te puede motivar para dejar de procrastinar.
  • Aplicar un plan de acción para comenzar a obtener resultados.

Beneficios de hacer el curso:

  • Aumentar el control de tu vida.
  • Tener menos estrés.
  • Ser más productiv@y eficaz.
  • Tener más tiempo libre y, por lo tanto, poder disfrutar más.
  • Podrás aprovechar nuevas y mejores oportunidades pues tendrás el tiempo suficiente para poder atenderlas y sacarlas adelante.
  • Aumentará tu autoestima ya que creerás en ti.

Metodología.

Grupo reducido. Base teórica pero sobre todo práctica y vivencial. Trabajaremos con dinámicas, ejercicios, videos, cuentos y, sobre todo, ¡viviendo buenos momentos!.

Datos Prácticos:

Las seis primeras inscripciones en el Programa Completo “Mi Mejor Versión” SÓLO 350 € ¡te ahorras el 30%!

    • Día: Sábado 23 de Febrero de 2019. De 12:00 a 18:00. ¡Y luego nos quedamos a tomar algo (quien quiera, claro)!
      Inversión: 60€ (10 % de recargo adicional si se abona el mismo día de la actividad). Impuestos indirectos no incluidos. El precio incluye: matrícula, todo el material visto en clase y libros de apoyo de reconocido prestigio en el tema.
    • Y si por cualquier motivo no pudieras asistir, no te preocupes, recibirás TODO el material y tienes opción a una tutoría para consultar cualquier duda que te haya surgido
    • Sólo 15 plazas, para tener la tuya no tardes en enviar un e-mail a: siquieres@remodelatuvida.es
    • Lugar: Escuela Remodelatuvida. C/ Dulzaina, Nº 3. Madrid.

Las seis primeras inscripciones en el Programa Completo “Mi Mejor Versión” SÓLO 350 € ¡te ahorras el 30%!


Imparte:

La formación es impartida por Beatriz Troyano, directora de la Escuela de Coaching e Inteligencia Emocional Remodelatuvida y Co-fundadora del Instituto Europeo de Habilidades. Socióloga colegiada Nº 9400 y Coach Certificada 10628. Especializada en Sociología Clínica, Psicosocial y Sociología Industrial. A su vez su formación como especialista en Psicopatologías, Coaching,  Inteligencia Emocional, intervención socioeducativa, Comunicación No Violenta,  Programación Neurolingüística, Mindfulness, Hipnosis clínica y Ericksoniana, técnicas de relajación y técnicas creativas, la capacita como Coach profesional y personal reconocida por ASESCO, AC3, AECOP, ICF e ITA y profesional habilitada en la aplicación de Neuro-estrategias y gestión de conflictos. Coach, escritora y profesora en la Universidad Complutense, la Universidad Politécnica de Madrid, la Carlos III, el Ministerio de Educación, Hospital Universitario de Móstoles y diversas entidades públicas y privadas . Cuénta con más de 20 años de experiencia.

Inscríbete enviando un e-mail a: siquieres@remodelatuvida.es


Las personas que han asistido opinan:

” Estoy comprometida con mi evolución y crecimiento. El tema de la gestión del tiempo me interesó hace unos años, leí mucho al respecto, creé mi propio “método” pero al encontrar el curso de Beatriz, me dije ¿por qué no?. Me ha gustado saber que no procrastino por vagancia sino por exceso de perfeccionismo me consuela y tranquiliza, entender los años de la experiencia de vida y lo que supone en nuestra evolución emocional me ayuda a entender muchas cosas. También destacaría el dinamismo y la frescura con la que Beatriz impartió la formación.” Ana


” Asistí a ésta formación dada mi necesidad de entender los porqués de la procrastinación, intención clara de buscar herramientas para ayudar a superar este comportamiento y la ansiedad que produce. Lo queme aportó asistir fue la reflexión respecto de los porqués y los para qués. Hacerse las preguntas clave para llegar a tener claro lo que quiero. Aprendí herramientas para fijar metas y la consecución de los objetivos deseados, y para aprender a organizarse. Lo que más me gustó fue la profe :-), la estructura de la jornada, la alternancia de partes de reflexión individual, teóricas y ejercicios prácticos, “lúdicos”, intercaladas con vídeos y la puestas en común con los asistentes. Un millón de gracias!!” María


” Me inscribí al curso sobre todo por la importancia del tiempo en nuestra vida y la mala gestión o uso que doy a veces al tiempo. También porque me gusta el trato directo y personal que te aportan los cursos con Beatriz. El curso me pareció muy enriquecedor y, sobre me gustó mucho compartir experiencias con otras personas. Me gusto el parar a pensar en las creencias que tenemos en la mente y que nos condicionan lo que hacemos en el presente y las herramientas que podemos utilizar para combatirlas. Muchas gracias” Beatriz.


” Me llevó a inscribirme en el curso la temática, ya que me interesa un montón en mi momento personal. Lo que más me aportó fue la comprensión de lo que me pasa, que no soy la única. Pero, sobre todo, mucha motivación para conseguir no procrastinar. Lo que ma´s me gustó del curso fue la manera en que Beatriz planteó el tema, lo dinámicas que fueron las intervenciones y el ambiente. Le doy un 10 y, prometo, que no suelo hacerlo con todos los cursos a los que voy. Un fuerte abrazo.” Marisa .


Envía un e-mail a: siquieres@remodelatuvida.es.

Escuela Remodelatuvida.

C/ Dulzaina, Nº 3. 28033 Madrid.

siquieres@remodelatuvida.es

Teléfono: 91 3026094


Estamos en C/ Dulzaina, Nº 3 un barrio situado en el triangulo de Arturo Soria, M-11 y N-I, en el norte de la ciudad que está considerado uno de los 10 mejores barrios de Madrid por sus zonas verdes y accesibilidad, con comunicaciones de metro, estación Pinar de Chamarti­n (Lineas 1, 4, ML1), autobuses 29,125, 129 , 150, 158, N1 y la combinación con la Renfe de Chamartín (sales de la Renfe en Chamartín y coges la línea 1 de metro, son sólo dos paradas). Además la zona cuenta con muchas plazas de aparcamiento y sin ORA.

Descárgate el plano de Metro: Plano de metro


Si quieres conocer las garantías de cancelación las tienes aquí: http://remodelatuvida.es/politica-de-cancelacion/