Módulo de Habilidades Socialesremodelatuvida

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La comunicación con los demás es algo necesario, con ella manifestamos nuestras necesidades, deseos y sentimientos. Pero, realmente, ¿somos habilidosos a la hora de comunicarnos con los demás? ¿Qué son las habilidades sociales?.
Las habilidades sociales son un conjunto de conductas que nos permiten interactuar y relacionarnos con los demás, de manera efectiva y satisfactoria, si están bien entrenadas.
Además, son conductas aprendidas, esto quiere decir, que no nacemos con un repertorio de habilidades sociales, sino que a lo largo de nuestro desarrollo y madurez, vamos incorporando algunas de estas habilidades para comunicarnos con los demás, o vamos cogiendo miedos que no permitirán que nos sintamos a gusto siendo nosotros mismos.
El hecho de poseer habilidades sociales y entrenarlas, evita la ansiedad en situaciones sociales difíciles o novedosas, facilitando la comunicación emocional, la resolución de problemas y la relación con los demás, haciendo que podamos ser más felices siendo nosotros mismos y abriéndonos puertas en nuestro crecimiento personal y profesional.

Para qué sirve entrenar nuestra Habilidades Sociales:

Las habilidades sociales son primordiales en nuestra vida ya que,
  • Nuestras relaciones con los demás son una de nuestras principales fuentes de bienestar, pero también pueden convertirse en la mayor causa de estrés y malestar, sobre todo si no tenemos desarrolladas las habilidades sociales.
  • Tener relaciones satisfactorias con las demás personas que nos rodean eleva nuestro nivel de autoestima.
  • La falta de habilidades sociales nos lleva a sentir con frecuencia emociones desagradables, como la frustración o la ira, y a sentirnos rechazados, infravalorados o desatendidos por los demás.
  • Las personas con pocas habilidades sociales son más propensas a padecer alteraciones psicológicas como la ansiedad o la depresión así como enfermedades psicosomáticas.
  • Ser socialmente hábil ayuda a incrementar nuestra calidad de vida, en la medida en que nos ayuda a sentirnos bien y a obtener lo que queremos.

Contenidos del curso:

  • ¿Qué son las habilidades sociales? y ¿para qué son importantes?.
  • Autoconociéndome como base de mis Habilidades Sociales.
  • Definiendo la Autoafirmación y potenciándola.
  • Aprendiendo, entendiendo y practicando la verdadera Escucha Activa.
  • Entendiendo y desarrollando la Empatía sana (la que abre puertas y no genera cargas).
  • Conociendo la Asertividad, practicando las fórmulas que me llevan a serlo y ¡por fín saber decir las cosas corréctamente y saber poner límites si es necesario! .
  • Aprendiendo herramientas para la gestión de conflictos.

Beneficios de hacer el curso:

  • Sentirte más seguro frente a las situaciones que se te presenten.
  • Adquirir un mayor autoconocimiento.
  • Dejar de cargarte la mochila con problemas ajenos.
  • Conocer técnicas que te ayuden a poner límites sin sentirte culpable.
  • Ser más productiv@.
  • Conseguir desarrollarte para sentirte más feliz.
  • Si estás buscando trabajo o quieres ascender en tu empresa: destacarte del resto  ya que ¡puedes presentar tu título de entrenamiento en Habilidades Sociales!

Metodología.

Grupo reducido. Base teórica pero sobre todo práctica y vivencial. Trabajaremos con dinámicas, ejercicios, videos, cuentos y, sobre todo, ¡viviendo buenos momentos!.

Datos Prácticos:

Las seis primeras inscripciones en el Programa Completo “Mi Mejor Versión” SÓLO 350 € ¡te ahorras el 30%!

    • 1ª PARTE: Sábado 27 de Abril de 2018. De 12:00 a 18:00. ¡Y luego nos quedamos a tomar algo (quien quiera, claro)!
    • 2ª PARTE: Sábado 25 de Mayo de 2019. De 12:00 a 18:00. ¡Y luego nos quedamos a tomar algo (quien quiera, claro)!
      Inversión: 100€ los dos Módulos (10 % de recargo adicional si se abona el mismo día de la actividad). Impuestos indirectos no incluidos. El precio incluye: matrícula, todo el material visto en clase y libros de apoyo de reconocido prestigio en el tema.
    • Y si por cualquier motivo no pudieras asistir, no te preocupes, recibirás TODO el material y tienes opción a una tutoría para consultar cualquier duda que te haya surgido
    • Sólo 15 plazas, para tener la tuya no tardes en enviar un e-mail a: siquieres@remodelatuvida.es
    • Lugar: Escuela Remodelatuvida. C/ Dulzaina, Nº 3. Madrid.

Las seis primeras inscripciones en el Programa Completo “Mi Mejor Versión” SÓLO 350 € ¡te ahorras el 30%!

Imparte:

La formación es impartida por Beatriz Troyano, directora de la Escuela de Coaching e Inteligencia Emocional Remodelatuvida y Co-fundadora del Instituto Europeo de Habilidades. Socióloga colegiada Nº 9400 y Coach Certificada 10628. Especializada en Sociología Clínica, Psicosocial y Sociología Industrial. A su vez su formación como especialista en Psicopatologías, Coaching,  Inteligencia Emocional, intervención socioeducativa, Comunicación No Violenta,  Programación Neurolingüística, Mindfulness, Hipnosis clínica y Ericksoniana, técnicas de relajación y técnicas creativas, la capacita como Coach profesional y personal reconocida por ASESCO, AC3, AECOP, ICF e ITA y profesional habilitada en la aplicación de Neuro-estrategias y gestión de conflictos. Coach, escritora y profesora en la Universidad Complutense, la Universidad Politécnica de Madrid, la Carlos III, el Ministerio de Educación, Hospital Universitario de Móstoles y diversas entidades públicas y privadas . Cuénta con más de 20 años de experiencia.

Inscríbete enviando un e-mail a: siquieres@remodelatuvida.es


Las personas que han asistido a ediciones anteriores opinan:

” Quise asistir a la Jornada de habilidades Sociales para adquirir conceptos que tenia erróneos, sobre habilidades sociales. Además hace algunos años hice un mini taller y me quede ya interesado en el tema. Lo que me ha resultado más interesante es asentar las bases sobre habilidades sociales y como trabajarlos realmente y de manera correcta, para ello la clase teórica-practica me ha servido de mucho. Además conocer gente e interactuar con ellos, también ha sido muy importante, ya que nos ha servido para poner en practica, lo aprendido con personas que no conocía, como ha sido mi caso, creándose un ambiente de aprendizaje común muy, muy enriquecedor. Me quedo con la efectividad del curso, lo dinámico y agradable que se me hizo la jornada. Gracias.”. Jose Antonio


” Me inscribí a la jornada ya que considero que las habilidades sociales son un área mío de mejora que todavía tengo que explorar y experimentar, puesto que no es uno de mis puntos fuertes. Asistir me ha servido mucho más de lo que yo pensaba, ya que me ha ayudado a entender cómo funciona el proceso de comunicación, y ver qué herramientas entran y pueden entrar en juego para que la comunicación fluya de la forma más respetuosa y correcta posible. Me llevo muchas herramientas y muchas ganas de ponerlas en práctica, así que un placer!. Muchas gracias. Un abrazo”. Arancha.


“Quise inscribirme al módulo de habilidades sociales por la búsqueda de herramientas para ser más asertiva. Al haber asistido me llevo muy integrada la idea de que desde la base de la autoafirmación, se puede hacerle ver a tu interlocutor A) lo que te ha molestado B)insistir en lo que pides o necesitas o C) las razones para decir “no”, en el timing correcto y con la calma necesaria para que la sangre no vaya luego al río, y que mi problema con el timing y con el estado de ánimo para “negociar” se debía a que me comporto “de fábrica”, siempre pidiendo perdón por existir y/o molestar, y encantada cuando me dan una “sobra apestosa” y ahora se que tengo derecho a la mejor alimentación posible y al amor de verdad. En resumen, que veo claramente por donde hay que empezar y voy a poder ello!!!!” Susana.


“Me apunté al módulo sabiendo que las habilidades sociales son una herramienta muy potente para aprender a comunicarme de una forma mucho mejor con los demás. He aprendido mucho más de lo que pensaba, no es como comunicar hacia los demás, si no que también es como a veces pensando que hacemos lo correcto estamos molestando, es importante escuchar y empatizar de verdad con los demás y de la forma correcta para no meter la pata. Eso sí respetando mis derechos, que yo también soy importante y por eso, me evito “turbulencias”. Carmen


“Quería entender y mejorar en mis habilidades sociales y por eso no dejé pasar la oportunidad, desde luego el curso no me ha defraudado. El módulo es muy práctico, ameno y participativo. Muy interesante para cualquier persona, que aprenderán conocimientos muy útiles para el día a día. Debería ser algo que aprendiéramos todos para sentirnos y vivir mejor”. Julio


Inscríbete enviando un e-mail a: siquieres@remodelatuvida.es.

Escuela Remodelatuvida.

C/ Dulzaina, Nº 3. 28033 Madrid.

siquieres@remodelatuvida.es

Teléfono: 91 3026094


Estamos en C/ Dulzaina, Nº 3 un barrio situado en el triangulo de Arturo Soria, M-11 y N-I, en el norte de la ciudad que está considerado uno de los 10 mejores barrios de Madrid por sus zonas verdes y accesibilidad, con comunicaciones de metro, estación Pinar de Chamarti­n (Lineas 1, 4, ML1), autobuses 29,125, 129 , 150, 158, N1 y la combinación con la Renfe de Chamartín (sales de la Renfe en Chamartín y coges la línea 1 de metro, son sólo dos paradas). Además la zona cuenta con muchas plazas de aparcamiento y sin ORA.

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