Cursos Cortosremodelatuvida

Todo esto y Mucho más es la Escuela Remodelatuvida


Todos los meses impartimos conferencias y cursos sobre temas relacionados con el crecimiento personal. Los contenidos abarcan distintos niveles de aprendizaje, desde conferencias introductorias hasta Master Class, pero siempre con la premisa de que disfrutes aprendiendo.
Busca el curso que te interesa a continuación, están ordenados alfabeticamente.
Descárgate aquí las fechas previstas para los cursos cortos, o Workshops, del curso 2017-2018: Workshop 2017-2018

Aumenta tu Autoestima y Quiérete.

Descripción:

– ¿Tu autoestima es baja?.
– ¿Piensas y sientes continuamente de manera negativa?.
– ¿Tienes miedo a cometer errores?.
– ¿Te sientes continuamente frustrad@?.
– ¿Sientes que sueles estar a la defensiva?.
– ¿No pones límite a tus relaciones para que no te abandonen?.
– ¿Quieres salir de esa emoción pero no sabes cómo hacerlo?.
– ¿Tienes miedo a que te hieran?.
– ¿Sientes que vives la vida que te han marcado otros?.¡Entonces vente a esta formación en la que entender qué es la autoestima y cómo empezar a “dar la vuelta a la tortilla” y quererte más y mejor!.
Esta es una formación teórica e individual (aunque la realicemos en grupo) en la que se proponen una serie de ejercicios que realizarán cada uno de los asistentes con absoluta confidencialidad, para que puedas comenzar a sentirte:


* Segur@ de ti mism@.
* Capaz de expresar tus sentimientos.
* Reconociendo tus propios logros.
* Con la habilidad de perdonar a los demás.
* Sin tener miedo a los cambios.
* Sabiendo qué personas son buenas para ti.
* Descartando las personas tóxicas en tu vida.
* Con confianza para seguir el camino de fortalecer tu autoestima.

Ven a este taller y en un entorno cálido, cercano y de confianza aprende a comenzar el camino para mirarte y quererte bien.Si realmente crees en ti no habrá nada que esté fuera de tus posibilidades, así que ¡comienza el camino!.

Próximas Fechas:
– Consulta próximas fechas enviando un e-mail a: siquieres@remodelatuvida.es

Duración:1 hora
Lugar:Escuela de Coaching e Inteligencia Emocional Remodelatuvida C/ Dulzaina,3. Metro Pinar de Chamartín (Madrid).Envía un e-mail a: siquieres@remodelatuvida.es para confirmar que existen plazas disponibles y reservar la tuya. Hay pocas plazas y se suelen cubrir rápidamente.
Inversión: 12 €. ¡PRECIO PROMOCIONAL! Precio habitual 25 € La plaza se reserva una vez realizado el pago. Impuestos indirectos no incluidos.



Aumenta tu Motivación

Descripción:– ¿Sientes que estás desaminad@?.
– ¿Te sientes culpable por no estar motivad@ en un momento crucial?.
– ¿Se han producido cambios en tu vida y no encuentras la energía para avanzar?.
– ¿Te sientes apátic@? .
– ¿Tienes muy baja tu energía física?.
– ¿Tu autoestima no está fuerte?.
– ¿Sientes que hay personas que te limitan?.Los psicólogos definen la motivación como la necesidad o el deseo que activa y dirige nuestro comportamiento. Para alcanzar cualquier meta, las personas han de tener suficiente activación y energía, un objetivo claro y la capacidad y disposición de emplear su energía durante un periodo de tiempo lo suficientemente largo para poder alcanzar su meta. Si estás motivado/a te sientes más sano/a, con más ímpetu, con mayor magnetismo con los demás, más cretivo/a, más optimista, obtienes más reconocimiento por parte de los demás y te asientes más estable ya que si estamos motivados nos concentramos y no nos distraemos de nuestra meta.Pero ¿qué ocurre cuando esta predisposición y energía no la encontramos?, ¿qué podemos hacer para recuperarla?.Eso es lo que vamos a hacer en este curso, desde la base de la Inteligencia Emocional, vamos a analizar qué es realmente la motivación, en qué motivantes te puedes apoyar para recuperar la ilusión y vamos a

¡Trazar tu plan de acción! para:

* Entender tu propósito de vida y vivir conforme a el.
* Involucrarte en cada faceta de tu vida.
* Confiar en ti.
* Ser enérgic@.
* Cuidar y fomentar tu salud.
* Sobreponerte a los problemas.
* Ser feliz.¡Ven a este curso y descubre lo que potencia tu energía!

Próximas Fechas: Se trabaja en las sesiones individuales de coaching.

Lugar:Escuela de Coaching e Inteligencia Emocional Remodelatuvida C/ Dulzaina,3. Metro Pinar de Chamartín (Madrid).

Envía un e-mail a: siquieres@remodelatuvida.es para confirmar tu proceso de coaching.Más información sobre el Proceso de Coaching: Aquí.


Comer Inteligentemente

Descripción:¿De qué forma dirigen nuestra compra en los supermercados?, ¿cómo podemos realmente comprobar que lo que estoy comprando, realmente, tiene ese ingrediente por lo que lo compro?, ¿por qué me dice un nutricionista que no coma la fruta después de comer?, ¿por qué dicen que no se debe comer patatas con un filete?, ¿por qué dicen que es mejor comer cinco veces al día que tres?, ¿qué es el famoso Mindfulness Eating… todas éstas preguntas tienen una respuesta muy lógica, sencilla que te vas a llevar estructurada para que sepas comer inteligentemente el resto de tu vida y ganar salud!!Vente al curso y aprende a:

* Hacer la compra en el super mercado de una forma saludable y sin “estar dirigid@” por intereses.
* Aprender a leer las etiquetas.
* Gestionar tu “termómetro emocional” con la comida
* Realizar una correcta combinación de alimentos.
* Aprender a comer menos para comer más.
* Conocer y practicar la alimentación consciente.


Próximas Fechas: Viernes 18 de Mayo de 2018 de 18:00 a 21:00.

Lugar:Escuela de Coaching e Inteligencia Emocional Remodelatuvida C/ Dulzaina,3. Metro Pinar de Chamartín (Madrid).

Envía un e-mail a: siquieres@remodelatuvida.es para confirmar que existen plazas disponibles y reservar la tuya. Hay pocas plazas y se suelen cubrir rápidamente.

Inversión: 25 €. ¡PRECIO PROMOCIONAL! Precio habitual 39 € La plaza se reserva una vez realizado el pago. Impuestos indirectos no incluidos.



Comunicación Efectiva

Descripción:
– ¿Piensas que no te comunicas adecuadamente?.
– ¿Deseas no sufrir por lo que dices y por lo que no dices?.
– ¿Crees que no tienes suficientes habilidades sociales?.
– ¿Tienes una comunicación con tus hijos o tu pareja que ves que hace daño?.¡Entonces vente a este curso basado en la Comunicación No Violenta de Marshall Rosenberg!, vente a descubrir otro tipo de comunicación que te da más serenidad y más capacidad de comunicación efectiva, pero que además te lleva a un nivel de comunicación mucho más profunda contigo y con todas las personas con las que tienes relación.Comunicación no violenta (CNV) es un modelo desarrollado por Marshall Rosenberg cuyo objetivo es que las personas se comuniquen entre sí de manera efectiva y con empatía. Le da la máxima importancia a saber expresar con claridad observaciones, sentimientos, necesidades y peticiones a los demás de un modo que evite el lenguaje evaluativo que etiquete o defina a los interlocutores o a terceros.

Cuando consigues comunicarte bajo la premisa de la Comunicación no Violenta:
– Estamos más tranquilos al comunicarnos con los otros.
– Dejamos de sufrir por lo que pensamos y decimos.
– Aprendemos a ser más empáticos y autoempático.
– Te conoces mejor.
– Aumenta tu autoestima.
– Vives más tranquil@.


¡No te pierdas este curso y aprende un nuevo lenguaje que te ayude a ganar calidad de vida!.¡

¡Aprende un nuevo lenguaje de vida!.


Próximas Fechas: Se trabaja en las sesiones individuales de coaching.

Lugar:Escuela de Coaching e Inteligencia Emocional Remodelatuvida C/ Dulzaina,3. Metro Pinar de Chamartín (Madrid).

Envía un e-mail a: siquieres@remodelatuvida.es para confirmar tu proceso de coaching.Más información sobre el Proceso de Coaching: Aquí.


Comunicación no Verbal: Gestos para Caer bien.

Descripción:
Aristóteles ya hablaba de la importancia de la comunicación, el describió que la comunicación sirve para influir en las personas, los mensajes comunicativos, al ser un estimulo, buscan provocar una conducta deseada en el receptor.
Pero, ¿eres consciente de que tu cuerpo está comunicando continuamente aunque tu no digas ninguna palabras?, ¿te das cuenta de lo que eso puede condicionar tu comunicación y la recepción de tu mensaje por parte del receptor?. Si eres de las personas a las que les importa tanto lo que dicen como el cómo lo dicen ¡vente a sacarte más provecho!.
En este curso analizaremos qué es la comunicación no verbal, como hacer que nuestro cuerpo esté acorde con nuestro mensaje de manera que nos facilitemos la interrelación con los demás y nos sentamos mucho mejor con nosotros mismos.
Si quieres mostrar seguridad, coherencia, confianza y caer mejor a las personas que te importan¡vente a aprender los gestos que te conviene utilizar!

Próximas Fechas: Se trabaja en las sesiones individuales de coaching.

Lugar:Escuela de Coaching e Inteligencia Emocional Remodelatuvida C/ Dulzaina,3. Metro Pinar de Chamartín (Madrid).

Envía un e-mail a: siquieres@remodelatuvida.es para confirmar tu proceso de coaching.

Más información sobre el Proceso de Coaching: Aquí.



Consigue tus Sueños

Descripción:

– ¿Te encuentras ahora mismo desmotivad@?.
– ¿Estancad@?.
– ¿No sabes qué hacer en tu vida para motivarte?.
– ¿Estás en pleno proceso de creación de algo por lo que llevas luchando años pero no consigues avanzar?.
– ¿No entiendes por qué otras personas consiguen lo que se proponen y tu no?
– ¿Sientes que tu hij@ adolescente está perdido y te gustaría compartir con el o ella un rato que os una y os ayude a conseguir sentiros mejor?.
¡VENTE A TRAZAR LA ESTRATEGIA PARA CONSEGUIR TU SUEÑO!¡Qué importante es tener sueños e ilusiones!, esa motivación inicial que tenemos y el dotar a nuestro cerebro de un objetivo por alcanzar, unas razones por las que movernos…Tener un sueño, personal o profesional, grande o pequeño y afanarse por convertirlo en realidad, le da un mayor y verdadero significado a nuestra vida. Este sueño da a nuestras actividades cotidianas un mayor sentido y propósito.Las personas que consiguen sus sueños:– Tienen una mayor autoestima.
– Viven más relajados.
– Son vistos como personas de confianza.
– Se siente motivados continuamente.De la mano de la Inteligencia Emocional, la Programación Neurolingüística y las estrategias de éxito de Anthony Robbins (considerado uno de los 50 intelectuales de negocios más influyente del mundo, ha asesorado a: Mikhail Gorbachov, Bill Clinton y Nelson Mandela, Donald Trump, André Agassi, Michael Jordan), ven a este curso a TRAZAR TU PLAN Y CONSEGUIR TODO LO QUE TE PROPONGAS, y así un día poder decirte….¡Conseguí mi sueño!¡Y cuando nuestro sueño lo comparten las personas con quienes vivimos o trabajamos, entonces es doblemente emocionante, así que si tienes un hij@ adolescente vente a compartir este curso con el o ella!.

¡APUNTATE YA!Próximas Fechas: Se trabaja en las sesiones individuales de coaching.

Lugar:Escuela de Coaching e Inteligencia Emocional Remodelatuvida C/ Dulzaina,3. Metro Pinar de Chamartín (Madrid).

Envía un e-mail a: siquieres@remodelatuvida.es para confirmar tu proceso de coaching.Más información sobre el Proceso de Coaching: Aquí.



¿Cuáles son tus Talentos?

Descripción:
Según la RAE el talento es la capacidad de entender o la capacidad para el desempeño o ejercicio de una ocupación. Es una manifestación de la inteligencia emocional y una aptitud o conjunto de aptitudes o destrezas sobresalientes para realizar una tarea determinada en forma exitosa. El talento puede ser heredado o adquirido mediante el aprendizaje. Por ejemplo, una persona que tenga el talento de ser buen dibujante muy probablemente legará esta aptitud a sus hijos o a alguno de sus descendientes. Asimismo una persona que no es y desee ser dibujante deberá internalizar mediante el aprendizaje continuo y esforzado la destreza e internalizarlo en su cerebro la condición que le permita desarrollar la aptitud. Dado que todos tenemos nuestro talento, en mayor o menor medida, la diferencia radica en quién le saca partido y quién no.Existen varios motivos por los que las personas no explotan su talento.¿Te encuentras en alguna de éstas situaciones?:- ¿Te has quedado sin trabajo y, ahora mismo, no sabes qué trabajo quieres?.- ¿Deseas tener una actividad con la que disfrutar plenamente?.
– ¿Tienes un hij@ adolescente y te gustaría que encaminara bien sus pasos?
– ¿Quieres poder vivir de lo que te apasiona?.
– ¿Estás tan aburrid@ que ni tan siquiera sabes qué te motiva?

Si te sientes reflejad@ en alguno de estos casos CON ESTE CURSO TIENES UNA FABULOSA OPORTUNIDAD.En este curso vas a ir desgranando y descubriendo:

  1. Qué te ha gustado desde siempre que ni recuerdas.
  2. Si realmente es un talento escondido.
  3. De qué manera interviene tu entorno en ese talento.
  4. Tener un plan de acción.
  5. Conocer el círculo del éxito para que tu plan no tenga límites.

¿Qué te parece?.

Si te parece bien, ¡estás de enhorabuena!, porque TODO eso es lo que vas a encontrar en este curso.

Además este curso está muy recomendado para que asistan padres e hijos adolescentes, los dos aprenderéis, os conoceréis y conectaréis más de aquí al futuro.

¡Inscríbete ya que las plazas son limitadas!

Y para seguir profundizando, no dejes de inscribirte al curso: “Consigue tus sueños”.

Próximas Fechas: Se trabaja en las sesiones individuales de coaching.Lugar:Escuela de Coaching e Inteligencia Emocional Remodelatuvida C/ Dulzaina,3. Metro Pinar de Chamartín (Madrid).

Envía un e-mail a: siquieres@remodelatuvida.es para confirmar tu proceso de coaching.Más información sobre el Proceso de Coaching: Aquí.



Cuida Tu Suelo Pélvico

Descripción:
El suelo pélvico es una red de músculos y ligamentos que cierran la pelvis por debajo manteniendo en posición correcta la vejiga, el útero, la próstata y el recto.La musculatura del suelo pélvico es la encargada de abrir y cerrar los esfínteres y cuando estos se debilita se producen escapes de orina que progresan hasta la incontinencia urinaria y prolapsos (vejiga, útero, recto). Respecto a la sexualidad un buen tono muscular favorece la sensibilidad vaginal y el placer.El suelo pélvico es un gran desconocido para muchas mujeres, que toman conciencia por primera vez de esta musculatura en las clases preparto. Otras descubrirán su importancia en la menopausia, cuando el envejecimiento muscular altere su funcionalidad. Para la mujer esta musculatura es súper importante porque incide directamente en su calidad de vida y lo que muchos hombres no saben es que en ellos no tratarlo puede conllevar problemas de próstata o hemorroides…Seas hombre o mujer ¿quieres conocer más sobre el suelo pélvico? ¿tienes dudas sobre qué es exactamente y como cuidarlo?.En éste taller teoríco y práctico basado en las indicaciones del Dr. Arnold Kegel y la Guía para mejorar la calidad de vida de la mujer de Espuña Pons M, Pons Umbría P, Riera Riezu C y Salinas Casado J, no sólo descubriremos su importancia si no que aprenderemos ejercicios para mejorar nuestra calidad de vida.¿Sabías que el 45% de las mujeres padece incontinencia urinaria y que la mitad de la población mayor de 30 años sufre hemorroides?,¡ven a ponerle remedio!.

Próximas Fechas: ¡Consúltanos!
Lugar:Escuela de Coaching e Inteligencia Emocional Remodelatuvida C/ Dulzaina,3. Metro Pinar de Chamartín (Madrid).

Envía un e-mail a: siquieres@remodelatuvida.es para consultarnos la próxima fecha.



Deja de Sentirte Culpable

Descripción:

Sentimiento de culpa es el proceso psicológico que se da ante la experiencia subjetiva de la culpabilidad. Supone un estado afectivo consciente o inconsciente ante la creencia de haber infringido alguna ley, principio ético o norma, sean estas reales o imaginarias, y que produce malestar continuado. ¿No has notado en alguna ocasión esa sensación de culpabilidad asfixiante que termina estropeando los buenos momentos con la sorda impresión de haber hecho algo mal, de haber causado algún daño?.¿Sientes que no haces lo suficiente?. ¿Crees que deberías comportarte de otra manera?La culpabilidad interiorizada y no resuelta también tiene sus propios síntomas:

  • Físicos: dolores de estómago, de cabeza o de espalda, presión en el pecho.
  • Emocionales internos: autoacusaciones, depresión, autorreproches, resentimiento, paralización, desvalorización.
  • Emocionales externos: ansiedad, nerviosismo, vergüenza, desasosiego, agresividad, victimismo.

En general, la culpa va de la mano de una baja autoestima, dejando al individuo en un estado donde el miedo al abandono y al rechazo está siempre presente.

¡Ven a este taller y libérate de la culpabilidad para comenzar a sentirte libre!


Próximas Fechas:
– Consulta próximas fechas enviando un e-mail a: siquieres@remodelatuvida.es
Duración: 1 hora

Lugar:Escuela de Coaching e Inteligencia Emocional Remodelatuvida C/ Dulzaina,3. Metro Pinar de Chamartín (Madrid).

Envía un e-mail a: siquieres@remodelatuvida.es para confirmar que existen plazas disponibles y reservar la tuya. Hay pocas plazas y se suelen cubrir rápidamente.
Inverión: 12 €. ¡PRECIO PROMOCIONAL! Precio habitual 25 € La plaza se reserva una vez realizado el pago. Impuestos indirectos no incluidos.



Ensaya Tu Asertividad

Descripción:– ¿Sientes que no defiendes tus derechos frente a los demás?.
– ¿Te quedas con ganas de decir lo que piensas?.
– ¿Sueles saltar con las personas que menos se lo merecen?.
– ¿Te gustaría poder relacionarte mejor con las personas con las que te relacionas?.
– ¿Te suena el término asertividad pero no sabes realmente qué es?.¡Si has contestado SI a alguna de estas preguntas no te puedes perder este curso!

Cada día mantenemos numerosas relaciones de diverso tipo: en el trabajo, con amigos, la familia…o simplemente al coincidir con tu vecino en el ascensor o ir a comprar a una tienda. Precisamente por eso muchas veces los conflictos son inevitables. La asertividad lo que nos proporciona es un modo de comunicación directa en la que expresar nuestros sentimientos, necesidades y derechos sin amenazar o castigar a los demás y sin violar los derechos de las otras personas.La asertividad es una forma de expresión consciente, congruente, clara, directa y equilibrada, cuya finalidad es comunicar nuestras ideas y sentimientos o defender nuestros legítimos derechos sin la intención de herir o perjudicar.Te propongo un taller en el que, a través de los conocimientos de expertos en esta materia como: Manuel J. Smith, Eric Berne y Ortega Castanyer, puedas comenzar a entender qué es la asertividad y empezar a practicar para conseguir incorporar dicha habilidad comunicativa y poder usarlo siempre que quieras ya que habrás obtenido un comportamiento comunicativo maduro.Tras este curso habrás comenzado el camino para:

* Dejar de tener sentimientos de ansiedad o culpabilidad.
* Que desaparezcan los síntomas psicosomáticos (dolor de cabeza, de estómaho, tensión, etc…).
* Sentirte segur@ para reivindicar tus derechos.
* Sentirte bien por haber sido capaz de expresar tu propia opinión.
* Tener relaciones más seguras y significativas.
* Adquirir mayor confianza en ti mism@.

Vente a tener muy claro qué es la asertividad, cómo llevarla a cabo y a Ser Asertivo… si quieres…Próximas Fechas:
– Consulta próximas fechas enviando un e-mail a: siquieres@remodelatuvida.es
Duración: 1 hora
Lugar:Escuela de Coaching e Inteligencia Emocional Remodelatuvida C/ Dulzaina,3. Metro Pinar de Chamartín (Madrid).
Envía un e-mail a: siquieres@remodelatuvida.es para confirmar que existen plazas disponibles y reservar la tuya. Hay pocas plazas y se suelen cubrir rápidamente.
Inverión: 12 €. ¡PRECIO PROMOCIONAL! Precio habitual 25 €. La plaza se reserva una vez realizado el pago. Impuestos indirectos no incluidos.




Inteligencia Emocional: La Ira


Descripción:
La ira es una de las emociones primarias que tanto nos influyen y condicionan nuestra vida, es una emoción que se expresa con el resentimiento, furia o irritabilidad. Bien canalizada puede ayudarnos a defendernos, pero, la rabia incontrolada puede afectarnos negativamente tanto personal como socialmente. Si eres de las personas a las que le preocupa los accesos de ira que siente ¡este es tu curso!.¿Te encuentras en uno de estos casos?:
– ¿Tienes hijos, a veces no puedes más y explotas con ellos?.
– ¿Estás en una situación laboral estresante y no quieres gritar pero no sabes cómo evitarlo?.
– ¿Tienes un hij@ adolescente con accesos de ira y te gustaría que los supiera controlar?.
– ¿Sientes rabia continuamente y ni sabes por qué?.Si te sientes reflejad@ en alguno de estos casos CON ESTE CURSO TIENES UNA FANTÁSTICA OPORTUNIDAD.
De la mano de la Inteligencia Emocional vas a aprender:
1. Saber qué es lo que te está ocurriendo.
2. Conocer qué ocurre en tu cuerpo en estos casos.
3. Aprender trucos para poder gestionar la ira y no ser arrasado por ella.
4. Sentirte más tranquil@ y con más seguridad.¿Qué te parece?.Si te parece bien, ¡estás de enhorabuena!, porque eso es lo que vas a encontrar en este curso. Además este curso está muy recomendado para que asistan padres e hijos adolescentes, los dos aprenderéis, os conoceréis y conectaréis más de aquí al futuro.
¡Inscríbete ya que las plazas son limitadas!
Próximas Fechas: Se trabaja en las sesiones individuales de coaching.
Lugar:Escuela de Coaching e Inteligencia Emocional Remodelatuvida C/ Dulzaina,3. Metro Pinar de Chamartín (Madrid).

Envía un e-mail a: siquieres@remodelatuvida.es para confirmar tu proceso de coaching.

Más información sobre el Proceso de Coaching: Aquí.


Inteligencia Emocional: La Tristeza

Descripción:
La Tristeza es una de esas emociones con la que a veces nos tenemos que ver las caras, en esos momentos nos sentimos lentos, sin capacidad de reacción y sin ganas de nada del mundo exterior, ¡pero la tristeza también tiene cosas positivas! sólo hay que descubrirlas y buscar estrategias para aprovechar dicha emoción en lugar de dejarte paralizar por ella.Y eso es lo que vamos a hacer en este curso, dentro del marco de la Inteligencia Emocional, tener la capacidad de analizar esta emoción, ver para qué la sentimos y llevarnos una estrategia para superarla día a día.Tanto si ahora estás embargado/a por esta emoción, como si lo has estado y quieres aprender de la experiencia por no volver a sufrir por ella
¡Vente a navegar por esta emoción!
Próximas Fechas: Se trabaja en las sesiones individuales de coaching.
Lugar:Escuela de Coaching e Inteligencia Emocional Remodelatuvida C/ Dulzaina,3. Metro Pinar de Chamartín (Madrid).

Envía un e-mail a: siquieres@remodelatuvida.es para confirmar tu proceso de coaching.

Más información sobre el Proceso de Coaching: Aquí.



La Escucha Activa

Descripción:
El estrés, los ruidos, la gente, hasta tu propio pensamiento hace que oigamos y no escuchemos, eso nos lleva a interpretar y a decidir muchas veces de manera errónea, lo cual nos termina originando un conflicto que nos hace sentirnos culpables y finalmente nuestra autoestima quede minada. ¡Vente a este curso y ocupate de mejorar en tus habilidades sociales en lugar de preocuparte!.Pero ¿qué es exáctamente la Escucha activa?, ¿cuales son sus características?, ¿y cómo ponerlas en práctica?. De eso es de lo que nos vamos a ocupar en este curso, de asentar las bases y de comenzar a desarrollar una escucha que nos conecte con los demás de una forma abierta, sincera y fructífera.Si quieres:- Aprender a crear un clima positivo para la comunicación.
– Entender exáctamente el significado de lo que te están diciendo.
– Obtener información importante sobre nuestro interlocutor.
– Aprender de todo lo que la otra persona nos está aportando.
– Generar confianza en los demás.
¡Deja de oir y vente a escuchar!
Próximas Fechas: Se trabaja en las sesiones individuales de coaching.
Lugar:Escuela de Coaching e Inteligencia Emocional Remodelatuvida C/ Dulzaina,3. Metro Pinar de Chamartín (Madrid).

Envía un e-mail a: siquieres@remodelatuvida.es para confirmar tu proceso de coaching.

Más información sobre el Proceso de Coaching: Aquí.



La Seducción No Verbal

Descripción:– ¿Sabes cuál es la importancia de la comunicación no verbal en lo que dices?.

– ¿Quieres saber en qué entornos seduces y quizá ni lo sabes?.
– ¿Te gustaría entender las diferencias entre hombres y mujeres a la hora de seducir?.
– ¿Piensas que haces algo mal ya que sientes que no terminas de caer bien?.
– ¿Quieres pasar un rato divertido en el que conocer qué dice la ciencia que hacemos hombres y mujeres para cortejarnos?.

¡Entonces vente a “La Seducción No Verbal”!

La comunicación no verbal es el proceso de comunicación sin palabras, es decir, se produce mediante indicios, signos, que carecen de sintaxis. Estos mensajes pueden ser comunicados a través de gestos, lenguaje corporal o postura, expresión facial y el contacto visual, la comunicación de objetos tales como ropa, peinados, etc…Te propongo un curso teórico basado en las pruebas empíricas de Flora Davis, Paul Eckman, Allan Pease, Marvin Harris, etc… con el que descubrir lo que la ciencia nos dice que hacemos (como ritos de seducción) sin saberlo, para que sepas identificarlos y provocarlos (si quieres) o frenarte (si tu cuerpo te está delatando 😉

En el aprenderás:

* ¿Por qué las mujeres son las que “tiran los tejos”?.
* Las fases en la seducción.
* Los gestos más comunes del cortejo en las mujeres.
* Los signos de cortejo masculinos.
* Por qué la gente guapa no tiene las mismas oportunidades.
* Los cambios fisiológicos que se producen en el cortejo.
* Los gestos que podemos provocar para caer bien.Todo ello acompañado de risas, buena compañía y un vino español que hará tú velada muy, muy especial.

¡No te lo puedes perder!Próximas Fechas:
– Consulta próximas fechas enviando un e-mail a: siquieres@remodelatuvida.es
Duración: 1 hora
Lugar:Escuela de Coaching e Inteligencia Emocional Remodelatuvida C/ Dulzaina,3. Metro Pinar de Chamartín (Madrid).
Envía un e-mail a: siquieres@remodelatuvida.es para confirmar que existen plazas disponibles y reservar la tuya. Hay pocas plazas y se suelen cubrir rápidamente.
Inverión: 14 € (El precio incluye tapeo). ¡PRECIO PROMOCIONAL! Precio habitual 27€. La plaza se reserva una vez realizado el pago. Impuestos indirectos no incluidos.



Me separo ¿Y ahora qué?

Descripción:
Tanto la separación como el divorcio producen en la pareja una gran sensación de fracaso, se rompe un equilibrio que nos lleva a tener que reestructurar nuestra vida, quien hasta hace muy poco era imprescindible en mi vida ahora ya no está y siento que todo se rompe a mi alrededor.El desamor es una experiencia universal, el 99 por ciento de las personas pasa por ésta experiencia al menos una vez en la vida pero ¿por qué es tan inevitable el amor y el desamor?, ¿por qué me siento tan mal?, ¿qué etapas tiene el desenamoramiento?, ¿qué puedo hacer para sentirme mejor?.A dar respuesta a todas tus preguntas es a lo que nos vamos a dedicar en este curso, en el que, de la mano de la Inteligencia Emocional, entendamos qué es lo que nos ocurre y qué podemos hacer para no dejarnos arrasar por estas emociones que nos invaden.Si estás pasando por una separación vente a aprender a

¡Facilitarte el camino!

Próximas Fechas: Se trabaja en las sesiones individuales de coaching.
Lugar: Escuela de Coaching e Inteligencia Emocional Remodelatuvida C/ Dulzaina,3. Metro Pinar de Chamartín (Madrid).

Envía un e-mail a: siquieres@remodelatuvida.es para confirmar tu proceso de coaching.

Más información sobre el Proceso de Coaching: Aquí.



Mindfulness

Descripción:
Fabulosa técnica de relajación que nos ayuda a ser capaces para aceptar las vivencias con mayor facilidad, con menor sensación de decepción y fracaso personal. Nos ayuda a calibrar vida laboral y personal para afrontar las situaciones de una manera tranquila, sin importar lo difícil que se pongan las cosas.Entre los beneficios de practicar Mindfulness están:1. Reduce el estrés. Según la investigación publicada en 2013 en la revista Health Psychology, Mindfulness no sólo está asociada con sentirse menos estresado, está también vinculado a una disminución de los niveles de la hormona del estrés (el cortisol).
2. Aumenta nuestra capacidad de perspectiva. Según un estudio de la revista Psychological Science, puede ayudarnos a entendernos mejor a nosotros y también a entender a los demás.
3. Mejora el rendimiento académico. Investigadores de la Universidad de California, Santa Barbara encontraron que los estudiantes universitarios que habían practicado mindfulness mostraron un mayor rendimiento en el razonamiento verbal así como mejoras en su memoria a largo plazo.
4. Cambia el cerebro protegiéndolo de enfermedades mentales. La práctica de la meditación se ha vinculado con un aumento en la densidad axonal (las conexiones entre células) y el crecimiento de la mielina, una capa de tejido graso que cumple funciones de protección.
5. La meditación ayuda al cerebro a tener un mejor control sobre el procesamiento del dolor y las emociones, principalmente a través del control de los ritmos alfa corticales (que desempeñan un papel sobre que sentidos presta atención nuestro cerebro), según un estudio en la revista Frontiers in Human Neuroscience.
6. Ayuda a que los procesos de cáncer sean un poco menos estresantes. Investigaciones del Centro Brind Jefferson-Myrna de Medicina Integrativa muestran que la práctica de Mindfulness (junto a la arte terapia) puede reducir con éxito los síntomas de estrés en las mujeres con cáncer de mama.
7. También reduce el riesgo de depresión entre los adolescentes. Enseñar a los adolescentes cómo practicar la atención a través de programas escolares podría ayudarles a experimentar menos estrés, ansiedad y depresión, según un estudio de la Universidad de Lovaina.
8. Ayuda a perder peso de manera eficaz, sana y equilibrada . Según una encuesta llevada a cabo por psicólogos de la Asociación Americana de Psicología y Consumo, la atención plena puede ser unos de los mejores aliados para perder peso ya que cambia las emociones negativas que pueden surgir durante un período de régimen.
9. Nos ayuda a dormir mejor. Un estudio de la Universidad de Utah encontró que el entrenamiento de la atención plena, no sólo puede ayudar a un mejor control de nuestras emociones y estados de ánimo, sino que también puede ayudar a dormir mejor por la noche.
10. El mindfulness nos solo ayuda a uno mismo, también podría beneficiar a las personas con las que interactuamos al hacernos más compasivos , según un estudio publicado por investigadores de la Northeastern y Harvard en la revista Psychological Science.
¡Vente a practicar Mindfulness!
Próximas Fechas:
– Consulta los grupos semanales que existen.
Lugar:Escuela de Coaching e Inteligencia Emocional Remodelatuvida C/ Dulzaina,3. Metro Pinar de Chamartín (Madrid).
Envía un e-mail a: siquieres@remodelatuvida.es para confirmar que existen plazas disponibles y reservar la tuya. Hay pocas plazas y se suelen cubrir rápidamente.



Pilates con Zumba

Descripción:
Entre los múltiples beneficios de practicar de manera regular Pilates están:
– Aporta vitalidad y fuerza.
– Mayor flexibilidad, destreza, agilidad y coordinación de los movimientos.
– Figura más estilizada.
– Corrección de hábitos posturales perjudiciales y reducción de los dolores de espalda.
– Mejor autoconocimiento del cuerpo (propercepción).
– Prevención y rehabilitación de lesiones musculares.
– Mejoras en los sistemas sanguíneo y linfático.
– Reducción del nivel de estrés y de las tensiones a través del control de la respiración y de la concentración.
– Conseguir un buen tono muscular fortaleciendo y tonificando el cuerpo sin aumentar el volumen muscular.
– Conseguir estilizar la figura, aumentar la flexibilidad, la agilidad, el sentido de equilibrio.

Y para potenciar todavía más los resultados terminaremos la clase con unos minutos de relajación. ¡Puro lujo!.

¿Quieres empezar a sentirte mejor ya?.
¡Entonces vente!
Horario: Todas las semanas.
Lugar:Escuela de Coaching e Inteligencia Emocional Remodelatuvida C/ Dulzaina,3. Metro Pinar de Chamartín (Madrid).
Envía un e-mail a: siquieres@remodelatuvida.es para confirmar que existen plazas disponibles y reservar la tuya. Hay pocas plazas y se suelen cubrir rápidamente. La plaza se reserva una vez realizado el pago.
Inversión: 40 € (1 día a la semana) . ¡PRECIO PROMOCIONAL! Precio habitual 60 € Impuestos indirectos no incluidos.


Potencia tu Inteligencia Emocional

Descripción:
La Inteligencia Emocional se puede definir como la capacidad que tiene una persona de manejar, entender, seleccionar y trabajar sus emociones y las de los demás con eficiencia y generando resultados positivos. Es decir, es la habilidad para gestionar bien las emociones. Tanto las nuestras como las de los demás.Una persona que se enfada con facilidad, que se pone triste con frecuencia o que no es capaz de controlar sus impulsos… es alguien con mala inteligencia emocional. Por el contrario, una persona que se conoce bien a sí mismo, que es capaz de pensar antes de actuar, que entiende sus impulsos, que los sabe expresar de manera sincera pero educada, consiguiendo no afectar negativamente a la gente que le rodea, es una persona con buena inteligencia emocional.Además, la Inteligencia Emocional nos ayuda a entender las emociones de los demás y saber cómo tratar a la gente que nos rodea de forma que estén a gusto a nuestro lado.Te propongo descubrir en un entorno amigable cuáles son tus emociones, cómo trabajas en grupo y cuáles son las creencias que potencian tu desarrollo personal o que lo está limitando mientras eres el detective de un importante asesinato.
¿Te apetece desarrollar tu Inteligencia Emocional mientra resuelves el misterio?.

Próximas Fechas:
– Consulta próximas fechas enviando un e-mail a: siquieres@remodelatuvida.es
Duración: 1 hora
Lugar:Escuela de Coaching e Inteligencia Emocional Remodelatuvida C/ Dulzaina,3. Metro Pinar de Chamartín (Madrid).
Envía un e-mail a: siquieres@remodelatuvida.es para confirmar que existen plazas disponibles y reservar la tuya. Hay pocas plazas y se suelen cubrir rápidamente.
Inverión: 12 €. ¡PRECIO PROMOCIONAL! Precio habitual 25 €. La plaza se reserva una vez realizado el pago. Impuestos indirectos no incluidos.



¿Qué es la Empatía Sana?

Descripción:

– ¿Sientes que se aprovechan de ti?.
– ¿Que te cargas con cuestiones que realmente no son tuyas?.
– ¿Piensas que “debes” echar una mano a las personas que te rodean?.
– ¿Sientes que, por mucho que lo intentas, no eres empátic@?.

Seguro que te suena el término de empatía, y seguramente que en alguna ocasión has pensado que te falta ser empático/a o que eres demasiado empatico/a y sufres por ello.
Ser empático te facilita la relación con los demás estableciendo relaciones sanas y positivas, nos ayuda a que otras personas confíen en nosotros y dejemos en ellos buenos recuerdos.Pero ¿realmente estás practicando la empatía o es otra cosa?, ¿puede que te estés cargando la espalda con cargas ajenas?.Vente a este curso para entender qué es realmente la empatía y como poder desarrollarla de una manera útil tanto para las personas a las que deseas ayudar como para ti y

¡Deja de sufrir!
Próximas Fechas: Se trabaja en las sesiones individuales de coaching.
Lugar:Escuela de Coaching e Inteligencia Emocional Remodelatuvida C/ Dulzaina,3. Metro Pinar de Chamartín (Madrid).

Envía un e-mail a: siquieres@remodelatuvida.es para confirmar tu proceso de coaching.

Más información sobre el Proceso de Coaching: Aquí.



Relájate Con Mandalas

Descripción:
Vivimos en una tarea continua, tenemos interiorizada la prisa y lo queremos hacer todo en el menor tiempo posible, todo lo queremos ahora, ya. Pero el día tien 24 horas, ni una más ni una menos, eres tú quien decide dar prioridad a lo que hacer en cada momento. Los agobios, las prisas, es estrés no sirve de nada, sino más bien todo lo contrario, correr nos lleva a muchas enfermedades físicas y anímicas.Te proponemos que te des con este curso un rato para relajarte, para cuidarte y para desconectar utilizando el dibujo de los mandalas. Los mandalas son representaciones circulares que se han utilizado en todas las culturas, los puedes encontrar en las vidrieras de las catedrales góticas, en las chacanas del mundo andino, los diagramas de los pueblos indios, etc…Esta técnica de relajación no requiere ninguna disciplina expresa, como puede serlo en otras, ya que quien está haciéndolo lo colorea según sus gustos estéticos e imaginativos. La pueden realizar personas de cualquier edad, siendo además una actividad que fortalece la creatividad. Nos ayuda a observar lo que pasa ahora mismo, en este momento, sin juzgarlo, lo cual nos desconecta del estrés y nos ayuda a vivir de una manera más relajada.
¡Tráete ropa cómoda y ganas de relajarte!.
Próximas Fechas: Se trabaja en las sesiones individuales de coaching.
Lugar:Escuela de Coaching e Inteligencia Emocional Remodelatuvida C/ Dulzaina,3. Metro Pinar de Chamartín (Madrid).

Envía un e-mail a: siquieres@remodelatuvida.es para confirmar tu proceso de coaching.

Más información sobre el Proceso de Coaching: Aquí.



Tu Modelo de Negocio

Descripción:
Según las encuestas cinco de cada seis adultos se están planteando cambiar de trabajo o crear el suyo propio. Eso en un momento actual de agitación del mercado laboral, la recesión o miedo, nos obliga a tener unas bases firmes que generen nuevas oportunidades y nos hagan conscientes de nuestros puntos fuertes y competitivos.Configurar en este curso tu modelo de negocio te dará una gran ventaja frente al resto, ya que son pocos los profesionales que, a pesar de reflexionar sobre sus actuaciones o modificarlas, lo hacen formalmente. Y todavía son menos las personas que consiguen tener un “plano” tan claro de su negocio y como cada una de las partes imprescindibles del mismo se relacionan y potencian.Te interesa asistir a este curso si:* Estás pensando crear tu empresa o ser autónomo.
* Quieres tener una herramienta que de un simple vistazo te de toda la información que necesitas.
* Has creado tu empresa pero no ves que esté funcionando bien.
* Crees que tu negocio no va mal pero lo quieres mejorar.
* Deseas conocer a otros emprendedores y “nutrirte” de nuevas ideas.
Si quieres diseñar y tener claro tu modelo y plan de acción, apoyad@ por otros emprendedores y expertos con los que compartir y debatir ¡no te pierdas este curso!

Próximas Fechas: Se trabaja en las sesiones individuales de coaching.
Lugar:Escuela de Coaching e Inteligencia Emocional Remodelatuvida C/ Dulzaina,3. Metro Pinar de Chamartín (Madrid).

Envía un e-mail a: siquieres@remodelatuvida.es para confirmar tu proceso de coaching.

Más información sobre el Proceso de Coaching: Aquí.




Yoga De La Risa

Descripción:
El Yoga de la Risa fue introducido por el Dr. Madan Kataria, médico en la India, teniendo como base a la risoterapia, la risa como medicina aunado con los beneficios de una correcta respiración de manera que se combinan los ejercicios de respiración del Yoga con ejercicios de Risa, obteniendo los beneficios psicológicos, físicos y bioquímicos.Después de una sesión de Yoga de la Risa, es inevitable sentirse feliz, pleno, amoroso, tierno, alegre, vital, energético y un sinfín de sentimientos positivos, que además perduran en nuestro cuerpo y forma de ver la vida.
¡Tráete ropa cómoda y ganas de pasarlo bien!
Próximas Fechas: Sólo grupos privados.
Duración: 1 hora.
Lugar:Escuela de Coaching e Inteligencia Emocional Remodelatuvida
Envía un e-mail a: siquieres@remodelatuvida.es para organizar una sesión de Yoga de La risa con la gente que tu desees.
Inverión: 15 €. La plaza se reserva una vez realizado el pago. Impuestos indirectos no incluidos.

Envía un e-mail a: siquieres@remodelatuvida.es para confirmar tu proceso de coaching.

Más información sobre el Proceso de Coaching: Aquí.



Yoga Facial

Descripción:

– ¿Padeces bruxismo (chirriar de dientes)?.
– ¿Sueles tener dolor en las cervicales?.
– ¿Empiezas a notar las primeras arrugas?.
– ¿Quieres atenuar las arrugas que ya tienes tonificando tu rostro?.
– ¿Te suelen doler o molestar los ojos a lo largo de la jornada?.
– ¿Deseas dedicarte un tiempo para ti, para aprender a cuidarte y relajarte?
– ¿Deseas conocer un método económico y muy eficaz para cuidar tu cara?.
– ¿Cuidas tu alimentación, haces ejercicio pero no sabes cómo cuidar tu rostro?.

¡Entonces no te pierdas esta clase de Yoga Facial!

El yoga facial es una técnica que aúna los beneficios del yoga, actividad extraordinariamente recomendada para fomentar la buena condición, salud y juventud del cuerpo y los ejercicios faciales. El rostro es la parte del cuerpo que tiene más músculos, hay docenas de ellos en él, lo cual explica que sea una zona de gran expresividad y movimiento. Pese a esto es la parte del cuerpo que menos se ejercita lo cual junto al estrés, la ansiedad, no descansar bien, no tomar los líquidos necesarios o la incorrecta exposición al sol hace que los rasgos faciales sean poco atractivos. El yoga facial es una de las excelentes armas que podemos emplear para combatir las arrugas y el paso del tiempo.

Los beneficios que vas a conseguir son:
* Un rostro más oxigenado y mejor nutrido.
* Unos tejidos y músculos más fortalecidos.
* Mayor elasticidad y vitalidad en la piel.
* Disminución de las marcas de expresión y evitación de que aparezcan.
* Recuperar la textura, suavidad y juventud al rostro.
* Ayuda a que algunas afecciones de la piel disminuyan.
* Te verás más joven y saludable.
* Te sentirás más relajad@.
* Los ojos te brillarán más debido a la buena irrigación sanguínea.
* Aumentarán tus endorfinas.¡Además algunos ejercicios son tan divertidos que las risas están aseguradas!.

Durante esta hora nos relajaremos, practicaremos todos los ejercicios, nos reiremos, se resolverán dudas y al finalizar te llevarás la documentación necesaria para que puedas seguir practicando en tu día a día.

¡Vente sin maquillar, con tu crema facial favorita y disfruta de una sesión para ti donde mimarte, cuidarte y relajarte!.

Próximas Fechas:
– Consulta próximas fechas enviando un e-mail a: siquieres@remodelatuvida.es
Duración:1 hora
Lugar:Escuela de Coaching e Inteligencia Emocional Remodelatuvida C/ Dulzaina,3. Metro Pinar de Chamartín (Madrid).
Envía un e-mail a: siquieres@remodelatuvida.es para confirmar que existen plazas disponibles y reservar la tuya. Hay pocas plazas y se suelen cubrir rápidamente.
Inversión: 12 €. ¡PRECIO PROMOCIONAL! Precio habitual 25 €. La plaza se reserva una vez realizado el pago. Impuestos indirectos no incluidos.

Los Alumnos Opinan:

“He tenido la suerte de conocer a Beatriz con motivo de unos talleres de Inteligencia Emocional y Autocoaching que imparte en su Centro “Remodelatuvida”. No sólo te engancha por su capacidad de comunicación, y el profundo conocimiento que tiene sobre la materia, sino por el calor humano, el cariño y la sencillez que transmite”.

Amparo. Experta en formación y Coach.

“Conocí a Beatriz en una charla que dió en el Retiro, y reconozco que me hizo conectar con sus mensajes. A partir de ese momento he asistido a varios cursos de los que da, incluída alguna jornada de día completo, y todos me han gustado. Ahora estoy realizando un proceso de coaching con ella, en un momento muy difícil de mi vida, y me está ayudando mucho. Tiene una manera de transmitir muy cercana y sencilla, que me permite no perderme en grandes conocimientos y teorías, sino aplicar pequeñas cosas para ir dando pasos y avanzar hacia el objetivo, concretando en acciones puntuales, día a día, sin perderse en proyectos complejos e idealistas que te dejan con sensación de inalcanzables. Mi experiencia en todos los campos está siendo muy satisfactoria. ”

Fernando. Ejecutivo Financiero.

“He asistido a varias jornadas con Beatriz, y engancha. Su manera de plantear los cursos, siempre desde una perspectiva muy práctica, hace no solo que captes el mensaje, sino que lo ‘vivas’ allí mismo. Aunque después el trabajo debe hacerlo uno mismo, siempre sales de sus cursos con nuevas herramientas, y con la convicción de que trabajando tu autoestima puedes llegar donde te propongas. Además, sabe crear un ambiente de total confianza, transmitiendo mucho entusiasmo y energía. Gracias Beatriz, seguiremos trabajando! ;-)”

Chelo. Informática.

“Taller Asertividad. Me lo recomendaron y ha cumplido mis expectativas, intenso y muy, muy práctico. Además muy bien explicado. ”

Manuel. Contable.

“Libérate de la Culpa. Muy buena actividad. Me gustó mucho por cómo se trata el tema y la profesionalidad y excelente trato de la formadora. El ambiente.”

Carla. Administrativa.

“Aumenta tu Autoestima. He disfrutado mucho de esta experiencia, Beatriz es maravillosa y te ayuda y encamina a ver las cosas desde un punto de vista que ni te imaginas. He salido muy contenta y realmete lo recomiendo a todos aquellos que se quieran mimar un poquitín.”

Nuria. Azafata de Vuelo.

“Conocí a Beatriz en un curso y decidí comenzar con ella un proceso de coaching para mejorar mis habilidades sociales. Durante todos estos meses ha sido un auténtico placer ir de su mano y compartir con ella mis avances en mi autoconocimiento y desarrollo. Me ha ayudado mucho en el proceso de cambio personal y mental que estoy experimentando siendo el colofón a mi desarrollo social hacia una vida social más equilibrada y serena. Muchas gracias Bea!. Un abrazo.”.

Estíbaliz. Contable

“La Seducción no Verbal. ¡Cómo somos de curiosos los seres humanos!. Con este curso me he dado cuenta de cómo nos comportamos a la hora de seducir y me he reído mucho. Una hora que cunde muchísimo y que te descubre muchos trucos y curiosidades. ¡Con el vinito hace que sea una tarde de sábado perfecta!”

Julia. Comercial.

“Yoga Facial. Experiencia amena y divertida a la vez q reveladora”.

Raquel. Periodista.

“Consigue tus sueños. Genial, super organziado, creativo, muy interesante!! repito fijo!!”.

Amparo. Arquitecta.

Envía un e-mail a: siquieres@remodelatuvida.es.

Escuela Remodelatuvida.

C/ Dulzaina, Nº 3. 28033 Madrid.

siquieres@remodelatuvida.es

Teléfono: 91 3026094


Estamos en C/ Dulzaina, Nº 3 un barrio situado en el triangulo de Arturo Soria, M-11 y N-I, en el norte de la ciudad que está considerado uno de los 10 mejores barrios de Madrid por sus zonas verdes y accesibilidad, con comunicaciones de metro, estación Pinar de Chamarti­n (Lineas 1, 4, ML1), autobuses 29,125, 129 , 150, 158, N1 y la combinación con la Renfe de Chamartín (sales de la Renfe en Chamartín y coges la línea 1 de metro, son sólo dos paradas). Además la zona cuenta con muchas plazas de aparcamiento y sin ORA.

Descárgate el plano de Metro: Plano de metro

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CANCELACIONES.

* Una vez adquirida la plaza de la actividad no habrá obligación por parte de la escuela de devolver el importe abonado, pudiendo analizarse otras opciones. Excepto en caso de cancelación del evento por parte del organizador. La devolución, en caso de cancelación, se podrá efectuar por el Organizador dentro del plazo de quince días desde la fecha de la comunicación de la cancelación.

  • mpuestos indirectos no incluidos.