¿Qué ejercicio hago?
Consulta: » Me llamo Maribel y tengo 59 años, nunca he hecho ejercicio pero tengo muchos problema de ansiedad, he ido al médico y me ha comentado que haga ejercicio. Yo se que tu además de coach experta en inteligencia emocional eres instructora de Pilates, ¿qué ejercicio me recomiendas?, nunca he hecho ejercicio. Gracias.”. Maribel…