Ya sabes que en la Escuela Europea de Habilidades Sociales & Remodelatuvida creemos en la filosofía: “Mens sana in corpore sano” y ahora, que tenemos que estar en casa y esa inactividad física nos puede traer graves problemas queremos aportar nuestro granito de arena solidario.
Aquí tienes la clase “Espalda Sana” que estará accesible de manera GRATUITA hasta el 31 de Marzo para toda aquella persona que lo necesite.

Es una clase, de media hora de duración, muy sencilla, creada e impartida por Beatriz Troyano, la directora de la Escuela, Instructora de Pilates desde hace más de veinte años, experta en Inteligencia Emocional,  Ergonomía y Riesgos Psicosociales.
La clase está ideada para cualquier edad, eso sí, ¡ojo! si tienes tensión alta o cualquier dolencia que haga incompatble la práctica de Pilates con tu salud, ¡no la realices!.
Tienes la clase completa a continuación, si necesitas verla a pantalla completa pulsa donde pone Youtube y la verás a tamaño completo allí.

 

¡Entre todos podremos con ésto!