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TÉCNICAS DE ESTUDIO.

Objetivo: ¡Saber estudiar y Disfrutarlo!.

¡Para Adolescentes de 16 a 20 años!

La desorientación, falta de concentración y método es cada vez más habitual en la adolescencia y todos sabemos que sin un buen método (y en plena evolución en los estudios) cada vez la situación se hace más dura y desmotivante, por eso es imprescindible tener un plan ¡a eso vamos!.

Los beneficios de tener técnicas claras de estudio son:

  • Tener más concentración.
  • Aumentar la motivación.
  • Conseguir un estudio de calidad.
  • Ahorro de Tiempo.
  • Mejorar la Autoestima.
  • Tener una organización del tiempo extra polable a cualquier otro ámbito.
  • Que es esfuerzo merezca la pena.

Contenido del curso:

  1. La “profesionalidad” del estudio.
  2. Las fases imprescindibles.
  3. Organización (del tiempo, material, lugar, etc.).
  4. Trucos de Memorización.
  5. Métodos efectivos a la hora de estudiar.
  6. Lo importante en la época de exámenes.

La formación se acompaña con un manual, con trucos y explicaciones, sobre el que trabajar durante el curso y continuar tras éste.

Aquí puedes ver una muestra del contenido del Tema 2 Las Fases. “Fase 2: En Clase”.

“Si el profesor sólo se limita a leer los apuntes en clase, céntrate en entender de qué está hablando y resolver dudas, no hay duda estúpida y créeme, la misma duda la estarán teniendo más compañeros, además, te generará adrenalina que te ayudará a no aburrirte y a seguir estando concentrado/a. Si se te acumulan varias dudas apúntalas y aprovecha una tutoría, seguirás ganando muuuchos puntos con el profesor y eso marcará la diferencia entre si ante una revisión de un examen un 6.9 se queda en un suficiente (recuerda que en España el suficiente va del 5 al 6.9) o se valorarán tus intervenciones y pasará a un 7 y ahí estamos hablando de un NOTABLE“.

 

Es una tremenda época de cambio, dale la opción de tener herramientas y a partir de aquí ¡a practicar con constancia!.

Convocatoria:

  • Sábado 15 de Enero de 2022. De 16:00 a 19:00.

Inversión:

  • Las 5 primeras inscripciones 35 € / Resto 50 €.

Para inscribirte envía un e-mail a: siquieres@remodelatuvida.es

¡SÓLO 10 PLAZAS! y éstas se asignan por riguroso orden de abono.


MINDFULNESS.

Objetivo: mejorar la concentración y aprender a bajarse del estrés.

¡Para Adolescentes de 12 a 17 años!

Si tu hij@ está en plena adolescencia, sabes que está pasando por un momento de mucho estrés y le convendría conocer y aplicar una técnica de relajación tan potente y famosa como Mindfulness.

Los beneficios en los chavales de la práctica de Mindfulness son:

  • Control de la impulsividad.
  • Mejora de la concentración.
  • Sentir y experimentar mayores niveles de bienestar y gestión de estrés.
  • Potenciar el autocontrol y la autoestima.
  • Mejorar las relaciones con el entorno.

Contenido del curso:

  • ¿Qué es el Mindfulness?.
  • Conocer y practicar los diferentes tipos de respiración.
  • Zentangle y Mandalas como técnicas de concentración y relajación.
  • Conocer y practicar los diferentes tipos de relajación corporal.

¡Ayúdale a que no tenga tanta tensión y que viva una experiencia única!.

Convocatoria:

  • Sábado 18 de Diciembre de 2021. De 11:00 a 14:00.

Inversión:

  • Las 5 primeras inscripciones 35 € / Resto 50 €.

Para inscribirte envía un e-mail a: siquieres@remodelatuvida.es

¡SÓLO 10 PLAZAS! y éstas se asignan por riguroso orden de abono.


Imparte:

La formación es impartida por Beatriz Troyano, directora de la Escuela de Coaching e Inteligencia Emocional Remodelatuvida y Directora de la Escuela Europea de Habilidades. Psicoterapeuta Colegiada Nº 9400 en Sociología, Psicología y Coach Certificada 10628. Especializada en Sociología Clínica, Psicosocial y Sociología Industrial. A su vez su formación como especialista en Psicopatologías,  Inteligencia Emocional, intervención socioeducativa, Mindfulness, técnicas de relajación, técnicas creativas.y estár habilitada en diversas técnicas de estudio, la avalan. Compagina la dirección de la escuela con la formación en entidades privadas y públicas como la Universidad Complutense, Politécnica de Madrid, la Carlos III, el Ministerio de Educación, Hospital Universitario de Móstoles, etc.


Escuela Europea de Habilidades Sociales & Remodelatuvida.

C/ Dulzaina, Nº 3. 28033 Madrid (Zona Arturo Soria- Pinar de Chamartín).

siquieres@remodelatuvida.es

Teléfono: 91 3026094

 


Estamos en C/ Dulzaina, Nº 3 un barrio situado en el triangulo de Arturo Soria, M-11 y N-I, en el norte de la ciudad que está considerado uno de los 10 mejores barrios de Madrid por sus zonas verdes y accesibilidad, con comunicaciones de metro, estación Pinar de Chamarti­n (Lineas 1, 4, ML1), autobuses 29,125, 129 , 150, 158, N1 y la combinación con la Renfe de Chamartín (sales de la Renfe en Chamartín y coges la línea 1 de metro, son sólo dos paradas). Además la zona cuenta con muchas plazas de aparcamiento y sin ORA.