“Cualquiera puede enfadarse, eso es algo muy sencillo. Pero enfadarse con la persona adecuada, en el grado exacto, en el momento oportuno, con el propósito justo y del modo correcto, eso, ciertamente, no resulta tan sencillo”. (Aristóteles)


Ya ha pasado la época en que las emociones eran consideradas como un proceso “de segunda”, por debajo de otras habilidades humanas como la razón y la lógica. Las investigaciones más recientes de la neurociencia demuestran que la esfera emocional juega un papel determinante en la vida de las personas.

Hoy se sabe que la inteligencia (relacionada con el concepto tradicional de coeficiente intelectual) no es garantía de triunfo en ningún aspecto de la existencia. ¿De qué sirve ser brillante a nivel intelectual si se es emocionalmente inepto? Tengamos en cuenta que la mayoría de las situaciones problemáticas de la vida están causadas por incapacidades emocionales.

La Inteligencia Emocional, en cambio, nos abre las puertas a mayores posibilidades de desarrollo -tanto a nivel personal como social- y, en definitiva, a la Felicidad.


Contenidos:

Nivel Básico:

  • Orígenes y teorías de Inteligencia Emocional.
  • El cerebro racional y emocional.
  • ¿Para qué sirven las emociones?.
  • Tipos de emociones.
  • El impacto de nuestra emociones en la salud.
  • Identificando mis emociones.

Nivel Avanzado:

  • La intención positiva de las emociones.
  • ¿Cómo somatizamos cada una de las emociones y qué podemos hacer al respecto?.
  • Cómo es una emoción disfuncional y cómo construir emociones funcionales.
  • Estrategias de regulación emocional.
  • Entrenando mi capacidad para reconocer y utilizar mis emociones.
  • La Resiliciencia, qué es y cómo potenciarla.

Beneficios de hacer el curso:
  • Ser consciente de tus propias emociones y de los estímulos que las generan.
  • Saber gestionar las emociones. Implica ser capaces de generar estados emocionales agradables y gestionar los ddesagradables.
  • Saber automotivarnos. Desarrollar la capacidad de entusiasmarnos con lo que vamos a hacer para dar lo mejor de nosotros y  mejora el rendimiento de cualquier tarea que deseemos emprender.
  • Reconocer las emociones de los demás siendo mucho más empáticos y, por ende, gestionando mejor el conflicto.
  • Saber manejar las relaciones de manera positiva.
  • Saber cómo ser resiliente ante las circunstancias que antes nos superaban.
Metodología.
Grupo reducido. Base teórica pero sobre todo práctica y vivencial. Trabajaremos con dinámicas, ejercicios, videos, cuentos y, sobre todo, ¡viviendo buenos momentos!.
Datos Prácticos:
    • Nivel Básico: Sábado 1 de Febrero de 2020.De 11:00 a 15:30. Inversión: 45 €
    • Nivel Avanzado: Sábado 8 de Febrero de 2020 de 11:00 a 15:30. Inversión: 45 €
    • Inversión (cada nivel): 45 €. El precio incluye: matrícula, todo el material visto en clase y lecturas de apoyo de reconocido prestigio.
    • Lugar: Escuela Europea de Habilidades Sociales & Remodelatuvida. C/ Dulzaina, Nº 3. Madrid.

Imparte:

La formación es impartida por Beatriz Troyano, directora de la Escuela de Coaching e Inteligencia Emocional Remodelatuvida y Directora de la Escuela Europea de Habilidades Sociales. Socióloga colegiada Nº 9400 y Coach Certificada 10628. Especializada en Sociología Clínica, Psicosocial y Sociología Industrial. A su vez su formación como especialista en Psicopatologías, Coaching, Inteligencia Emocional, intervención socioeducativa, Comunicación No Violenta, Programación Neurolingüística, Mindfulness, Hipnosis clínica y Ericksoniana, técnicas de relajación y técnicas creativas, la capacita como Coach profesional y personal reconocida por ASESCO, AC3, AECOP, ICF e ITA y profesional habilitada en la aplicación de Neuro-estrategias y gestión de conflictos. Coach, escritora y profesora en la Universidad Complutense, la Universidad Politécnica de Madrid, la Carlos III, el Ministerio de Educación, Hospital Universitario de Móstoles y diversas entidades públicas y privadas . Cuénta con más de 20 años de experiencia.

Inscríbete enviando un e-mail a: siquieres@remodelatuvida.es


Las personas que han asistido opinan:

” Ha sido muy interesante el módulo y me quedo con las diversas interpretaciones sobre las emociones principales. Me apetece conocer más con respecto al resto de emociones y la forma que toman dentro nuestro. Me doy cuenta que me conozco superficialmente y tengo la intención de profundizar en mi autoconocimiento. Considero que soy empática con los demás pero no conmigo misma y esto me causa angustia. Cada módulo me aporta cosas nuevas y sobre todo estructura en el entendimiento de la inteligencia emocional que busco. Muchas gracias por todo lo que aportas en las clases.” Nerea.

 

” Mi motivo para apuntarme al curso es que me parece lo más importante en nuestro día a día y tener conocimiento y tips sobre cómo gestionar nuestras emociones y las de los demás es un claro diferenciador. Me parece que es algo vital que nunca nos han eseñado, tantos años esstudianto en el el cole…en la carrera y ninguna!!! asignatura trata estos temas.Fíjate que yo hice ADE y luego me marché a hacer un MBA en EEUU y tachan…la asignatura de todo el master que más me enganchó fue “organizational theory & behaviour”. Esta fue la primera vez que traté estas materias, me encantó y me dí cuenta de su importancia…y ni te cuento al empezar a trabajar. Repito, saber gestionar emocionalmente es algo de gran valor. A mí el curso me aportó entender que las emociones son naturales y nos indican un cambio a otra acción. También me ayudó mucho entender el proceso de reconocer, gestionar, automotivarse primero en uno y luego en los demás. Y la relfexión sobre qué provoca cada emoción y cómo mitigarlo en nosotros y en los demás creo que estuvo genial. Me encantan tus clases Beatriz, eres una gran profesional!!” Belén

 

” Considero que me ha aportado una visión más amplia sobre las situaciones que a veces vivimos y no somos capaces de ponerles nombre, por lo que nos frustramos al no entender que en realidad son un conjunto de emociones normales y que tenemos que aprender a conciliar con ellas.” Daniel.

 

” Un día lleno de aprendizaje y nuevas experiencias, el curso me ha ayudado para confiar e mí y gestionar todos esos pensamientos que me estaban bloqueando. Beatriz es muy buena profesional, abierta y accesible y en cada formación se desfonda dándolo todo. Un curso muy dinámico y divertido. Gracias Beatriz Troyano.” Carmen