Curso a Distancia Mindfulness

12,00 (IVA incluido)

Curso A DISTANCIA eminentemente práctico, conjugándose la parte teórica con ejercicios prácticos.

Formato: PDF.

Duración: 35 horas lectivas.

Con la posibilidad de obtener el Diploma acreditado por la Escuela Europea de Habilidades Sociales.

¿Cómo lo recibes?: una vez comprado te llega un link donde te puedes descargar tú automáticamente el manual en formato pdf con 112 páginas de teoría y ejercicios. Si no ves éste mensaje, por favor, visita la carpeta de SPAM.

Descripción

Aprende Mindfulness de un modo muy sencillo y muy ameno con el curso Homologado por la Ecuela Europea de Habilidades Sociales & Remodelatuvida.
Por fin tienes a tu disposición el Método Mindfulness basado en el programa desarrollado en el Centro Médico de la Universidad de Massachusetts (MBSR).
Tienes en tus manos éste curso para poder aprender a gestionar tu estrés, potenciar tu concentración y ganar salud, a través de una teoría muy didáctica y ejercicios para que puedas ir haciendo cambios en tu vida, consigue una vida más cómoda, con menos estrés y más saludable.
¡Aprovecha ésta oportunidad!
Temario:
  1. ¿Qué es Mindfulness? ¡comenzamos!.
  2. Cómo es la conexión Mente y Cuerpo.
  3. Practicar Mindfulness y sus trucos..
  4. Mindfulness y la Reducción de Estrés.
  5. Mindfuness y nuestro Cuerpo.
  6. La práctica sedante y el yoga en Mindfulness

Curso A DISTANCIA eminentemente práctico, conjugándose la parte teórica con ejercicios prácticos.

Formato: PDF.

Duración: 35 horas lectivas.

Con la posibilidad de obtener el Diploma acreditado por la Escuela Europea de Habilidades Sociales.

¿Cómo lo recibes?: una vez comprado te llega un link donde te puedes descargar tú automáticamente el manual en formato pdf con 112 páginas de teoría y ejercicios. Si no ves éste mensaje, por favor, visita la carpeta de SPAM.