¿Cómo es el Coaching de Pareja?
Hace unos días una coachee me comentó respecto al coaching de pareja: “qué pena que esto no lo hubiera hecho hace treinta años”, le respondí que nunca es tarde, además creo (esa es mi opinión personal) que ahora tenemos más herramientas que nunca para poder trabajar desde un enfoque muy constructivo y nada destructivo: no es necesario demoler para volver a construir, es necesario aprender a comunicarnos, cosa que va mucho más allá de nuestras clases de lengua en “el cole”… nadie nos ha enseñado a conocernos, respetarnos y, desde la seguridad, comunicarnos correctamente con quien más queremos.
Y es que para mí en eso consiste el coaching de pareja (o al menos el que yo desarrollo) en vivir un proceso de cambio, tanto individual como en pareja, en el que “la excusa” o punto de partida es que dos personas quieren poder solucionar las diferencias que sienten que existen en su pareja, pero que para mí, comienza en que cada uno de los miembros se conozca a sí mismo, se valore, se respete, sepa qué quiere en ésta vida para ser feliz y tenga las habilidades comunicativas para poder comunicarlo sin miedo y sin herir.
Soy muy pesada en mi argumento, pero creo que es el enfoque correcto: haz el proceso si quieres mejorar tu relación de pareja, pero, sobre todo, hazlo por ti, por conocerte y ser más feliz, así, sea el resultado que sea el que se produzca tras el proceso (estar más unidos que nunca o decidir separarse) tú saldrás fortalecid@ y sentirás que realmente queda mucho bueno por vivir y que eso que queda por vivir será en línea a lo que realmente TÚ quieres. Lógicamente cuánto más sano esté el árbol más fácil será eliminar las hojas secas y abonarlo, pero si han pasado 30 años y los dos queréis aprender a comunicaros de una forma más constructiva, no pasa absolutamente nada, las cosas llegan en el momento en que tienen que llegar…
Las reuniones se van alternando de forma que tenemos reuniones individuales y conjuntas, es imprescindible tanto para el crecimiento de cada uno como para conseguir un enfoque mucho más constructivo, y siempre el miedo inicial que me transmiten es el mismo: “he estado tan a gusto hablando contigo y ahora me da miedo lo que nos vamos a decir en la sesión conjunta”, pero no hay que tenerle miedo ya que lo que menos vais a hacer es hablar cuando todavía no tenéis las herramientas necesarias, si la dinámica de la pareja es: me veo y siempre discuto, lo que necesitamos es ir entrenando, primero, para que se rompan esas reacciones automatizadas ya, y segundo, para que se consiga una comunicación relajada, asertiva y constructiva, esa es la finalidad, por lo que si te estás planteando comenzar conmigo un proceso de coaching de pareja no esperes un airear tus asuntos delante de un extraño que asista y gestione los golpes en un ring de boxeo, ¡¡ni mucho menos!!, confía, déjate llevar y asiste a experiencias en las que las risas, los buenos momentos y hasta las carcajadas son más que bienvenidas, porque con esa tensión que sientes en tu pareja sabes que no se llegará a buen puerto y, esa tensión, es lo primero que disolveremos…. Beatriz.
¿Quieres saber si es el momento de comenzar un proceso de Coaching de Pareja?.
Entonces contesta a ésta encuesta: Encuesta coaching de pareja
¿Cuánto suelen durar los procesos de Coaching?
Va a depender de vosotros pero es importante que tengáis paciencia el uno con el otro, incluso con vosotros mismos, para ir recolocando las piezas.
¿Con qué frecuencia son las sesiones?
Por la experiencia, recomendamos que las sesiones individuales sean semanales (una vez a la semana), y las conjuntas cada quince o veinte días. De esa manera nos centramos mucho más en el objetivo y aprovechamos mucho mejor el tiempo.
¿Cuánto tiempo duran las sesiones?
Las sesiones individuales suelen durar en torno a 60 – 70 minutos. Las grupales 90 minutos.
¿Cuál es su efectividad?.
Los datos indican que la gran mayoría de las parejas que acuden , alrededor del 75% mejoran su satisfacción en la relación de pareja, por supuesto si se acude sólo “para que no diga nadie que no se ha probado todo”, la efectividad es mucho menor. Sin embargo, como se comentaba anteriormente, éste aprendizaje no es sólo para la pareja, es, sobre todo, para uno mismo.
¿Por qué las sesiones con Beatriz?
Eso sólo lo vas a poder comprobar tu, ella pone a tu disposición más de 20 años de experiencia, una amplia formación, involucración y un proceso a TU medida. Si quieres ver comentarios de clientes visita la sección Referencias, ahí podrás tener más información sobre su estilo de trabajo.
Aquí puedes ver algunas de las entrevistas que le han hecho: Videos.