¿Cómo es el Coaching de Pareja?
Hace unos días una coachee me comentó respecto al coaching de pareja: “qué pena que esto no lo hubiera hecho hace treinta años”, le respondí que nunca es tarde, además creo (esa es mi opinión personal) que ahora tenemos más herramientas que nunca para poder trabajar desde un enfoque muy constructivo y nada destructivo: no es necesario demoler para volver a construir, es necesario aprender a comunicarnos, cosa que va mucho más allá de nuestras clases de lengua en “el cole”… nadie nos ha enseñado a conocernos, respetarnos y, desde la seguridad, comunicarnos correctamente con quien más queremos.
Y es que para mí en eso consiste el coaching de pareja (o al menos el que yo desarrollo) en vivir un proceso de cambio, tanto individual como en pareja, en el que “la excusa” o punto de partida es que dos personas quieren poder solucionar las diferencias que sienten que existen en su pareja, pero que para mí, comienza en que cada uno de los miembros se conozca a sí mismo, se valore, se respete, sepa qué quiere en ésta vida para ser feliz y tenga las habilidades comunicativas para poder comunicarlo sin miedo y sin herir.
Soy muy pesada en mi argumento, pero creo que es el enfoque correcto: haz el proceso si quieres mejorar tu relación de pareja, pero, sobre todo, hazlo por ti, por conocerte y ser más feliz, así, sea el resultado que sea el que se produzca tras el proceso (estar más unidos que nunca o decidir separarse) tú saldrás fortalecid@ y sentirás que realmente queda mucho bueno por vivir y que eso que queda por vivir será en línea a lo que realmente TÚ quieres. Lógicamente cuánto más sano esté el árbol más fácil será eliminar las hojas secas y abonarlo, pero si han pasado 30 años y los dos queréis aprender a comunicaros de una forma más constructiva, no pasa absolutamente nada, las cosas llegan en el momento en que tienen que llegar…
Las reuniones se van alternando de forma que tenemos reuniones individuales y conjuntas, es imprescindible tanto para el crecimiento de cada uno como para conseguir un enfoque mucho más constructivo, y siempre el miedo inicial que me transmiten es el mismo: “he estado tan a gusto hablando contigo y ahora me da miedo lo que nos vamos a decir en la sesión conjunta”, pero no hay que tenerle miedo ya que lo que menos vais a hacer es hablar cuando todavía no tenéis las herramientas necesarias, si la dinámica de la pareja es: me veo y siempre discuto, lo que necesitamos es ir entrenando, primero, para que se rompan esas reacciones automatizadas ya, y segundo, para que se consiga una comunicación relajada, asertiva y constructiva, esa es la finalidad, por lo que si te estás planteando comenzar conmigo un proceso de coaching de pareja no esperes un airear tus asuntos delante de un extraño que asista y gestione los golpes en un ring de boxeo, ¡¡ni mucho menos!!, confía, déjate llevar y asiste a experiencias en las que las risas, los buenos momentos y hasta las carcajadas son más que bienvenidas, porque con esa tensión que sientes en tu pareja sabes que no se llegará a buen puerto y, esa tensión, es lo primero que disolveremos…. Beatriz.
¿Cuánto suelen durar los procesos de Coaching?
Va a depender de vosotros pero es importante que tengáis paciencia el uno con el otro, incluso con vosotros mismos, para ir recolocando las piezas.
¿Con qué frecuencia son las sesiones?
Por la experiencia, recomendamos que las sesiones individuales sean semanales (una vez a la semana), y las conjuntas cada quince o veinte días. De esa manera nos centramos mucho más en el objetivo y aprovechamos mucho mejor el tiempo.
¿Cuánto tiempo duran las sesiones?
Las sesiones individuales suelen durar en torno a 60 minutos. Las grupales 90 minutos.
¿Cuál es su efectividad?.
Los datos indican que la gran mayoría de las parejas que acuden, alrededor del 75% mejoran su satisfacción en la relación de pareja, por supuesto si se acude sólo “para que no diga nadie que no se ha probado todo”, la efectividad es mucho menor. Sin embargo, como se comentaba anteriormente, éste aprendizaje no es sólo para la pareja, es, sobre todo, para uno mismo.
¿Con quién son las sesiones?
La sesiones son con Beatriz Troyano. Beatriz es la directora académica de la Escuela Europea de Habilidades Sociales, Colegiada Nº 9400 y Certificada 10628. Psicoterapeuta y Formadora Ocupacional (CAP). Especializada en Sociología Clínica, Psicosocial y Psicología Clínica. Su formación en Psicopatologías, Coaching, Inteligencia Emocional, intervención socioeducativa, Coaching de Familia, Gestión de Conflictos, Comunicación No Violenta y ser Practitioner de Programación Neurolingüística, la capacita como psicoterapeuta profesional y personal reconocida por ASESCO, AC3, AECOP, ICF e ITA y profesional habilitada en la aplicación de estrategias psicológicas y sociales.
Aquí puedes ver algunas de las entrevistas que le han hecho: Videos.
¿Cuál es el precio de un proceso de coaching?
Primera Sesión Conjunta: 60 €.
El resto de sesiones individuales (50 minutos) se adquieren según éstos packs (elige el que se adapte a vosotros).-
– Pack de 2 sesiones: 95 €
– Pack de 5 sesiones: 220 €
– Pack de 12 sesiones: 480 € (os ahorráis 120 €).
Resto de Sesiones Conjuntas: 60 €.
* Impuestos indirectos no incluidos.
¡Quiero mi proceso de coaching de pareja!
Los clientes opinan:
“La gente piensa que tiene que ir a terapia de pareja cuando está muy mal, pero nosotros fuimos a Beatriz porque nos queremos y veíamos que había un problema de comunicación entre nosotros que, además de no dejarnos disfrutar de la pareja, nos podía llevar a separarnos. Beatriz nos dedicó tiempo a los dos por separado y luego organizaba las sesiones grupales y es un método que me pareció muy efectivo, ya que lo que necesitaba “curar” uno o trabajar para entender al otro mejor no era lo mismo y así pudimos avanzar al mismo tiempo pero cubriendo cada uno sus necesidades. Además es muy divertida, cuando te planteas la terapia de pareja te da miedo la tensión de las reuniones pero ella las hace muy amenas y cercanas. Ha sido una gran experiencia para nuestra felicidad y también, incluso, para mejorar nuestra autoestima. Un éxito.”
Claudia y Mario.
“Gracias Beatriz, acudimos a ti después de llevar muchos años arrastrando una pareja absolutamente rota, en la que después de tantos años juntos nos veíamos y tratábamos como enemigos. Sé que tardamos demasiado en dar el paso de acudir a ti, y los dos, si hubiéramos sabido lo que era tener un proceso contigo, habríamos acudido a tí inmediatamente, porque no sólo encontramos a una gran persona que nos ha ayudado a entendernos, comunicarnos y volver a ser cómplices, hemos encontrado a una aliada fiel e imparcial con los dos, una persona que nos trata con absoluto cariño y que de las situaciones difíciles hace que saquemos hasta una carcajada. Ya sabes que a mi me costó especialmente arrancar, pero también sabes que desde la primera sesión que tuvimos juntas que llegara nuestro ratito semanal era lo que más esperaba. También sabes que tenía mucho miedo a las sesiones conjuntas por si fuéramos a montar las mismas discusiones que en casa, pero tras disfrutar de la primera sesión conjunta, esperaba con espectación lo que nos depararía las siguiente, siempre sorprendiéndonos y siempre con el mayor de los cariños. El camino ha sido lento, hemos tardado un año en remontar nuestra relación de 15 años, pero, junto a ti, el camino, además de que no habría sido posible, ha sido un auténtico deleite.¡¡Gracias desde lo más profundo de nuestro corazón!!.”
Ines y Pablo.
“No confiaba en mi y conocí a una persona que poco a poco fuí queriendo y aceptando como pareja pero tenía pavor de dejarle entrar en mi vida, además a pesar de que me mostraba mucho cariño, él también presentaba un problema de disfunción que todavía hacía el proceso de adaptación más complicado y por eso acudimos a Beatriz. Lógicamente el camino fue lento, pero siemrpe tuvimos, los dos, la sensación de ir andando e ir andando en el mismo camino, y eso fue gracias a ella, a todo lo que nos enseñó y a todo el cariño con el que nos lo iba enseñando y tratando, imparcial, mirando siempre por nosotros como personas individuales y como equipo, porque como ella siempre dice, en la pareja lo importante es que uno y uno sumen mucho más que dos. Gracias Beatriz por hacerlo todo posible”
Belén. Administrativa
“Beatriz, decirte que aparte de tu profesionalidad, eres una persona muy amable y acogedora, que inspiras paz y confianza. Un acierto haber contactado contigo, me hiciste desde el primer día sentirme como una amiga por tu conexión, ayudándome a ver un poco mas allá… gracias. Un abrazo. .”
Concha. Empresaria
“Profesional , implicada, con mucha recursos, empatiza con gran facilidad y sobre todo muy cálida y humana. Mi experiencia con Bea ha sido siempre muy enriquecedora y constructiva, y os aseguro que alguna de mis metas no eran nada fáciles. Empecé con ella una nueva etapa de mi vida en la que buscaba muchas respuestas, y estoy muy contento con los resultados hasta ahora, y eso sin contar con los que irán llegando que sé que serán también muy satisfactorios. No tengo más que buenas palabras para Bea, la cual recomiendo, ya que tanto ella como su equipo, sabrán acompañarte en tu proceso sacando lo mejor de ti.”
Fernando. Ingeniero
“Gracias por todo lo que has significado en mi vida, no tenía ninguna confianza en mi, pensaba que salir de mi situación era imposible y tu cariño, entrega, involucración y profesionalidad ha sido una gran bomba de oxígeno. Gracias por todo lo que me has ayudado y por estar siempre ahí”.
Raquel. Arquitecta.
“Beatriz es todo terreno. He tenido la suerte de ser su coachee en su Escuela Remodelatuvida y siempre ha sido excelente. Entusiasta, positiva, creativa, cree en el esfuerzo y en el trabajo en equipo. Tiene una actitud extraordinaria ante las cosas y hace de la excelencia el punto central de su trabajo. Además de eso, es una gran persona”.
Virginia. Revenue & Executive Management.
“Gracias por entrar en mi vida y hacerme ver lo que es realmente la felicidad, Por haberme ayudado y enseñado tantas cosas. Porque si no hubieras llegado, aún seguiría siendo la misma persona insegura. Me hiciste ver que las cosas no eran como yo las veía. Que era un mujer independiente, y fuerte.Y siempre se puede llegar a más. Gracias tambien por ser mi amiga, mi compañera de emociones. Así que gracias, otra vez, Por tus abrazos, por tus sonrisas, por tus ganas de sacar lo mejor de cada uno, Eres una gran profesional. Nunca desaparezeras de mi vida.”.
Carmen. Secretaria de dirección.
“Estaba destrozada por una ruptura sentimental en la que me sentía viviendo en un bucle, no dejaba de llorar y cada momento se me hacía absolutamente cuesta arriba, todo lo veía negativo y negro, no encontraba ninguna solución, por eso decidí comenzar un proceso con Beatriz, conocía a personas que habían estado con ella en sesiones de coaching, y fue una maravilla comprobar como poco a poco ese cuerpo encogido y lloroso que llegaba a las sesiones a llorar y llorar poco a poco iba cogiendo fuerzas y saliendo de esa negatividad. Ahora me siento fabulosa, he terminado una carrera universitaria que había dejado aparcada y me siento capaz de comerme el mundo. Gracias Beatriz por estar en mi vida.”.
Marimar. Recepcionista.
“Conocí a Beatriz en una charla que dió en el Retiro, y reconozco que me hizo conectar con sus mensajes. A partir de ese momento he asistido a varios cursos de los que da, incluída alguna jornada de día completo, y todos me han gustado. Ahora estoy realizando un proceso de coaching con ella, en un momento muy difícil de mi vida, y me está ayudando mucho. Tiene una manera de transmitir muy cercana y sencilla, que me permite no perderme en grandes conocimientos y teorías, sino aplicar pequeñas cosas para ir dando pasos y avanzar hacia el objetivo, concretando en acciones puntuales, día a día, sin perderse en proyectos complejos e idealistas que te dejan con sensación de inalcanzables. Mi experiencia en todos los campos está siendo muy satisfactoria. ”
Fernando. Ejecutivo Financiero.
“Sólo puedo tener palabras de agradecimiento para Bea, esto era algo nuevo para mi, y me cogió en un mal momento pero ella se encargó de ir proporcionandome los elementos adecuados para ir superando las cosas. Gran profesional y gran persona, cercana y que enseguida notas que se implica y te das cuenta que con su ayuda vas a ser “capaz”. Gracias, ha sido un placer volver a encontrarme contigo” ”
Sergio. Contable.
“¿Que puedo decir? Encontrar a Beatriz me ha ayudado a superar un montón de tropiezos a lo largo del camino, en el trascurso del tiempo que he tenido a Beatriz de Coach he ido notando como esa mochila que todos llevamos a las espaldas cada vez pesaba menos, hasta sentirme completamente ligera. Su empatía, cercanía, profesionalidad y su implicación hacen que no te sientas solo y todo fluya y sea mas fácil. Como ella dice:”No te voy a arreglar la vida pero te voy a enseñar a utilizar las herramientas para que aprendas a arreglarla tu sola.” ¿Que puedo decir?………….Bea, es una suerte haberte conocido. Mil Gracias”
Belén. Auxiliar de Servicios.
“Difícil en pocas palabras, expresar lo que ha supuesto para mi, para mi vida, que Beatriz se cruzara en ella, y como Coach, sus sesiones me han llevado a VIVIR con MAYÚSCULAS, a quererme y a descubrir que yo soy lo que quiero ser. Su ayuda ha sido y es esencial y ver que hay muchas cosas que me quedan por hacer. Para mi Beatriz ya forma parte de mi, de mi presente y de mi futuro. Una gran persona, profesional y super-entregada a sus coaches.”. GRACIAS POR AYUDARME A ENCONTRAR MI CAMINO”
María. Informática.
“La experiencia que he tenido con Beatriz como Coach, es muy buena, lo voy a intentar plasmar en unas cuantas frases: Es un recorrido que haces de tu camino, pero cogida de la mano de una persona cálida, segura, y muy humana, que te enseña,, a que por ti misma reconozcas, todo lo que tienes dentro, para solucionar las situaciones, a las que la vida te va llevando. Lo recomiendo a cualquier persona, para su crecimiento personal, tenga o no tenga problemas, encontrará una vía que la va a enriquecer, para seguir su camino con aceptación y seguridad. Gracias Beatriz, por todo lo que me has enseñado”
Francha. Decoradora de Interiores.
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