En este libro aprenderás a diseñar tu propio plan de fortalecimiento de tus enzimas madre. A incorporar cambios progresivos en tu dieta que te hagan disfrutar del deporte, de la buena alimentación, del relax y de la felicidad. A preparar tu mente para los pequeños gestos que cambiarán tu manera de ver la comida. A combinar alimentos y a preparar platos saludables y económicos. A apreciar el valor de lo natural. A ser feliz.
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Libro escrito por:
Beatriz Troyano es la directora académica de la Escuela Europea de Habilidades Sociales, Colegiada Nº 9400 y Certificada 10628. Psicoterapeuta y Formadora Ocupacional (CAP). Especializada en Sociología Clínica, Psicosocial y Psicología Clínica. Posee formación Máster en Derecho Laboral y Recursos Humanos, Master Superior en Prevención de Riesgos Laborales con las especialidades de: Seguridad en el Trabajo, Ergonomía, Psicosociología e Higiene Industrial, así como la Certificación de Aptitud Pedagógica (CAP). A su vez es Técnico Superior en Dietética y Nutrición.
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