– ¿Tienes un hijo o un familiar que tiene entre 12 y 17 años?.
– ¿Piensas que la adolescencia actual es mucho más difícil de la que tuviste tú?.
– ¿Te habría gustado que alguien te hubiera enseñado de joven a valorarte más?.
– ¿Te gustaría que tu hijo supiera desenvolverse mejor con los demás y que no sufriera por los comentarios de terceros?.

– ¿Te gustaría que tu hijo o hija tuviera una mayor autoestima, supiera identificar y reconocer sus emociones y las de los demás y que tuviera herramientas para desenvolverse ante una situación crítica?.

Entonces ¡Bienvenido a tu lugar de referencia!. La Escuela Europea de Habilidades Sociales & Remodelatuvida trabaja para dotar a nuestros adolescentes de herramientas que les ayuden a afrontar su día a día y a garantizarse un futuro mucho más cómodo y feliz.

A través de nuestras formaciones enseñamos a los chicos y chicas herramientas para su autoconocimiento, para su gestión emocional, empatía, asertividad y todas aquellas habilidades que les ayuden a resolver sus conflictos diarios, consiguiendo sacar de cada uno de ellos el lado más constructivo que les sirvan para ser más felices en el futuro. A su vez los grupos están pensados y organizados para que se sientan cómodos compartiendo experiencias con otros chicos y chicas de su edad.

La metodología es absolutamente dinámica y participativa y, además de la formación teórica, la misma se acompaña de lecturas, películas y juegos que consiguen un aprendizaje mucho más motivador y creativo.

Los resultados que se persiguen con el programa son:

  • Aumento de las habilidades sociales y de las relaciones interpersonales satisfactorias.
  • Disminución de pensamientos autodestructivos, mejora de la autoestima.
  • Disminución del índice de violencia y agresiones.
  • Menor conducta antisocial o socialmente desordenada.
  • Menor número de expulsiones de clase.
  • Mejora del rendimiento académico.
  • Disminución en la iniciación al consumo de drogas.
  • Mejor adaptación escolar, social y familiar.
  • Disminución de la tristeza y la sintomatología depresiva.
  • Disminución de la ansiedad y el estrés.
  • Disminución de los desórdenes relacionados con la comida.

Aquí puedes ver el programa formativo para el Curso 2019- 2020.

Si bien recomendamos realizar el programa en el orden establecido, también se pueden seleccionar módulos individualmente.


NUESTRA IMAGEN, LA AUTOESTIMA Y LA CREATIVIDAD EN REDES SOCIALES.

El primer paso a la hora de conocerse y tener unos sólidos recursos es comenzar a descubrir las emociones que experimentamos, en eso nos vamos a centrar en éste módulo, a aprender a identificar emociones, saber qué emociones estamos experimentando en cada momento y poder entender qué emociones tienen el resto de personas que me rodean.

 

Datos Prácticos:

Curso Presencial: 3 horas.

o Lugar: Escuela Europea de Habilidades Sociales & Remodelatuvida. C/ Dulzaina, 3 (Zona Arturo Soria) Madrid.
o Sábado 26 de Octubre de 2019. De 11:00 a 14:00.
Inversión: Seis primeras inscripciones 35 € / Resto 50 € (sin IVA). El precio incluye: matrícula, todo el material necesario para el desarrollo de la clase y lo visto en clase.

 

Sólo 15 plazas, para tener la tuya envía un e-mail a la coordinadora Lorena: anyalors@gmail.com 
¡Quiero La Plaza!

 


ESA PELÍCULA HABLA DE MI.

En éste módulo comenzamos a llevar a cabo una regulación emocional, la cual nos permite responder de manera adecuada a las distintas situaciones emocionalmente intensas (estrés, frustración, cansancio, enfado, debilidad, miedo, inseguridad, alegría, ilusión…). Llegamos a generar estrategias de regulación emocional, estrategias para el desarrollo de emociones positivas y la regulación de sentimientos e impulsos.

 

Datos Prácticos:

Curso Presencial: 3 horas.

o Lugar: Escuela Europea de Habilidades Sociales & Remodelatuvida. C/ Dulzaina, 3 (Zona Arturo Soria) Madrid.
o  Viernes 29 de Noviembre de 2019. De 17:00 a 20:00.
Inversión: Seis primeras inscripciones 35 € / Resto 50 € (sin IVA). El precio incluye: matrícula, todo el material necesario para el desarrollo de la clase y lo visto en clase.

 

Sólo 15 plazas, para tener la tuya envía un e-mail a la coordinadora Lorena: anyalors@gmail.com 
¡Quiero La Plaza!

 


TOMANDO CONCIENCIA DE MIS EMOCIONES CON MUCHO ARTE.

Trabajamos y desarrollamos la autonomía emocional, la cual nos permite tener confianza en nosotros/as mismos/as, tener autoestima, pensar positivamente, automotivarnos, tomar decisiones de manera adecuada y responsabilizarnos de forma relajada y tranquila. Conseguiremos un mayor conocimiento de uno/a mismo/a y una valoración positiva de las propias capacidades y limitaciones.

Datos Prácticos:

Curso Presencial: 3 horas.

o  Lugar: Escuela Europea de Habilidades Sociales & Remodelatuvida. C/ Dulzaina, 3 (Zona Arturo Soria) Madrid.
o Sábado 25 de Enero de 2020. De 11:00 a 14:00.

Inversión: Seis primeras inscripciones 35 € / Resto 50 € (sin IVA). El precio incluye: matrícula, todo el material necesario para el desarrollo de la clase y lo visto en clase.

Sólo 15 plazas, para tener la tuya envía un e-mail a la coordinadora Lorena: anyalors@gmail.com 
¡Quiero La Plaza!

GESTIONANDO MI ESTRÉS CON MINDFULNESS

Potenciando más el módulo de regulación emocional, en éste módulo aprenderemos diversas técnicas de relajación (entre ellas Mindfulness), que nos ayudarán a poder actuar de forma adaptativa ante situaciones de complicadas, de estrés o de conflicto.

 

Datos Prácticos:

Curso Presencial: 2 horas.

o          Lugar: Escuela Europea de Habilidades Sociales & Remodelatuvida. C/ Dulzaina, 3 (Zona Arturo Soria) Madrid.
o          Sábado 8 de Febrero de 2020. De 17:00 a 19:00.
o          Inversión: Seis primeras inscripciones 25 € / Resto 35 € (sin IVA). El precio incluye: matrícula, todo el material necesario para el desarrollo de la clase y lo visto en clase.
Sólo 15 plazas, para tener la tuya envía un e-mail a la formadora: siquieres@remodelatuvida.es
¡Quiero La Plaza!

 


CUENTA CUENTOS Y MONÓLOGOS. TÉCNICAS PARA HABLAR EN PÚBLICO.

En éste módulo comenzamos a practicar herramientas que nos ayudan a mejorar nuestras habilidades sociales. Al escuchar activa y dinámicamente a las otras personas les haremos sentirse importantes. A su vez poder empatizar con las otras personas nos acerca a ellas y nos amplía nuestra perspectiva de las cosas, dándonos más recursos ante las situaciones.

 Datos Prácticos:

Curso Presencial: 3 horas.

o          Lugar: Escuela Europea de Habilidades Sociales & Remodelatuvida. C/ Dulzaina, 3 (Zona Arturo Soria) Madrid.
o          Sábado 14 de Marzo de 2020. De 11:00 a 14:00.

Inversión: Seis primeras inscripciones 35 € / Resto 50 € (sin IVA). El precio incluye: matrícula, todo el material necesario para el desarrollo de la clase y lo visto en clase.

Sólo 15 plazas, para tener la tuya envía un e-mail a la coordinadora Lorena: anyalors@gmail.com 
¡Quiero La Plaza!

EMPODERA-TEEN, COMPARTE TU TALENTO.

Continuamos desarrollando habilidades sociales que abren puertas, como la tan mencionada asertividad, que realmente tan pocas personas saben desarrollar. Para ello aprenderemos a dar y recibir críticas de manera constructiva, ser asertivo/a en nuestro comportamiento, estando dispuestos a ser sinceros/as y expresar lo que pensamos, sentimos y hacemos ante el resto y a lo que representan y enfrentarnos inteligentemente a cada uno de los conflictos que tenemos en nuestro día a día.

 

Datos Prácticos:

Curso Presencial: 3 horas.

o          Lugar: Escuela Europea de Habilidades Sociales & Remodelatuvida. C/ Dulzaina, 3 (Zona Arturo Soria) Madrid.
o          Sábado 18 de Abril de 2020. De 11:00 a 14:00.

Inversión: Seis primeras inscripciones 35 € / Resto 50 € (sin IVA). El precio incluye: matrícula, todo el material necesario para el desarrollo de la clase y lo visto en clase.

Sólo 15 plazas, para tener la tuya envía un e-mail a la coordinadora Lorena: anyalors@gmail.com
¡Quiero La Plaza!

 


LOS INCLUENCERS DEL ARTE.

El fin último al cual todas las personas aspiramos con cada uno de nuestros actos es conseguir la felicidad por lo que nos enfocaremos en trabajar recursos que ayuden a organizar una vida sana y equilibrada, superando posibles obstáculos que la vida pueda deparar. Para ello trabajaremos
en entender que el éxito consiste en que el resto nos vea, nos aprueben y nos valoren. Sin embargo, la cuestión no es ser del gusto del resto, disimular nuestros límites o fingir sentimientos. Es algo mucho más profundo, simple y noble. Además, conoceremos personas que han tenido éxito en su vida y deduciremos el camino que deberíamos seguir para ser una persona exitosa.

 

Datos Prácticos:

Curso Presencial: 3 horas.

o          Lugar: Escuela Europea de Habilidades Sociales & Remodelatuvida. C/ Dulzaina, 3 (Zona Arturo Soria) Madrid.
o          Sábado 23 de Mayo de 2020. De 11:00 a 14:00.

Inversión: Seis primeras inscripciones 35 € / Resto 50 € (sin IVA). El precio incluye: matrícula, todo el material necesario para el desarrollo de la clase y lo visto en clase.

Sólo 15 plazas, para tener la tuya envía un e-mail a la coordinadora Lorena: anyalors@gmail.com 
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LA COCINA PARA LA GESTIÓN DE CONFLICTOS.

Todos y todas tenemos sueños y una capacidad increíble para crearnos propósitos. El poder que tenemos para crearnos propósitos constantemente es interminable. Pero disponemos de poco tiempo y, a menudo, de pocos recursos, por lo que debemos elegir aquellos que merecen la pena, convirtiendo en objetivos nuestros sueños. Estos objetivos son realmente importantes e influyen en nuestra vida… así que es muy importante elegir bien nuestros objetivos. ¡Vamos a por ellos!!

Datos Prácticos:

Curso Presencial: 3 horas.

o          Lugar: Escuela Europea de Habilidades Sociales & Remodelatuvida. C/ Dulzaina, 3 (Zona Arturo Soria) Madrid.
o          Sábado 27 de Junio de 2020. De 11:00 a 14:00.

Inversión: Seis primeras inscripciones 35 € / Resto 50 € (sin IVA). El precio incluye: matrícula, todo el material necesario para el desarrollo de la clase y lo visto en clase.

Sólo 15 plazas, para tener la tuya envía un e-mail a la coordinadora Lorena: anyalors@gmail.com 
¡Quiero La Plaza!

 


Además, si deseas reforzar cualquier temática con una sesión individual de coaching (o bien presencial o por Skype), puedes hacerlo aquí

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